一些人抵抗力非常差，稍微受到細(xì)菌和病毒感染后就會(huì)有咳嗽等癥狀，這個(gè)是導(dǎo)致咳嗽常見(jiàn)的原因。有咳嗽的人如果不能盡早的調(diào)理，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況，此時(shí)大家要怎么辦?咳嗽的患者可以通過(guò)飲食改善癥狀，吃什么食物好?

　　咳嗽怎么辦

　　1、背部熱敷：一些人是因?yàn)樯虾粑姥装Y引起的咳嗽，此時(shí)可以通過(guò)抗感染的方法進(jìn)行治療，也可以用背部熱敷調(diào)理癥狀，堅(jiān)持熱敷能擴(kuò)張血管，也能促進(jìn)血液循環(huán)，有效的增強(qiáng)新陳代謝起到不錯(cuò)的止咳作用。

　　熱敷具體的作用，就是用熱水袋，這樣也是非常方面的，等到溫度適宜后，將其敷在背部，堅(jiān)持20分鐘就可以了，每天要堅(jiān)持敷2次，在熱敷之前要飲用一些溫開(kāi)水，這樣能起到滋潤(rùn)喉嚨的效果，還可以將痰液排出體外。

　　2、足心貼藥膏止咳法：準(zhǔn)備好適量的大蒜去皮，將它搗成泥然后做成餅狀，將其敷在涌泉穴，用紗布和膠布包扎后就可以了。每天應(yīng)該將腳部清洗干凈后敷一次，一般連續(xù)用7天就能起到不錯(cuò)的止咳作用了。

　　此方法可治療多種類(lèi)型的咳嗽，包括了對(duì)風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺氣腫咳嗽、百日咳、慢性支氣管炎咳嗽。而如果用大蒜泥貼腳底后起水皰，可改用杏仁、白芥子等止咳化痰藥研末調(diào)成糊外敷，同樣可以起到非常明顯的效果。

　　3、蒸氣吸入止咳法：準(zhǔn)備一杯熱水，然后把鼻子對(duì)著杯子后吸氣，每次持續(xù)20分鐘左右，等水冷了更換熱的，每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行2—3次，對(duì)咳嗽同樣有顯著療效。

　　咳嗽的原因

　　1.精神因素

　　咳嗽這種癥狀的產(chǎn)生和精神因素也有一定的關(guān)系，如果說(shuō)因?yàn)橛龅搅四承┦虑槎榫w激動(dòng)或者緊張不安，又或者是非常憤怒，都有可能會(huì)促使咳嗽發(fā)作。

　　2.劇烈運(yùn)動(dòng)

　　大多數(shù)的人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這也是引起咳嗽的常見(jiàn)原因，它被稱(chēng)為是運(yùn)動(dòng)性咳嗽。主要的癥狀表現(xiàn)就是咳嗽，胸悶，氣短，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)哮喘現(xiàn)象。

　　3.氣候改變