毛囊炎是常見的一種皮膚疾病，它可能會出現在皮膚各個位置，治療起來也有一點困難，有毛囊炎后皮膚會有很多不適的癥狀，大家要了解一下。導致毛囊炎的原因有很多，有環境因素，也有飲食問題，得了毛囊炎后要怎么治療呢?
1、疏解壓力
如果我們的精神總是處在緊張或是抑郁的情況下，很有可能會導致內分泌失調，也會影響到脂肪的新陳代謝，慢慢就會形成毛囊炎。生活中大家要注意自己的作息，盡早的緩解壓力，也要保持愉快的心情。
2、清潔皮膚
做好皮膚的清潔，保持皮膚干爽是非常有必要的，也不能讓新陳代謝的物質堵塞在毛孔中。要穿著寬松的衣物，還有不能經常洗頭，洗澡的次數不會太多，大家不能用堿性比較強或是含有色素的產品，要徹底清潔。
3、清淡飲食
毛囊炎患者飲食要清淡些，少吃辛辣刺激性的食物，表面吃油膩、甜食和燒烤類食物，還有要少喝水。飲食要多吃水果和蔬菜，為身體補充維生素是非常重要的，良好的飲食喜歡，能減少體內毒素。
4、適度運動
相比免疫力強的人，毛囊炎更容易找上免疫力低下的人，當抓搔導致皮膚受損，病原菌乘機入侵毛囊，引起炎癥。如果能夠保持適度運動來提高體質，不但可以輔助治療毛囊炎，還可以預防很多皮膚病。不過，不要鍛煉過度，如果運動之后出汗了，及時擦干，保持皮膚潔凈。
毛囊炎的原因
一、病原菌引發毛囊炎。病原菌主要暴扣鏈球菌、金黃色葡萄球菌、假單孢菌鞥。一些原發病也會伴有不同程度的毛囊炎。比如激素性皮炎、濕疹、痤瘡、糖尿病、慢性病灶、腦溢性皮炎、瘙癢性皮膚病等。
二、由于皮膚的浸漬引發的毛囊炎。比如總是出汗、總受到各種液體的刺激、沒有及時清潔導致阻塞毛孔。這些原因都會引發毛囊炎。
