心絞痛是很多心血管疾病患者常有的情況，導致心絞痛的原因有很多，主要是冠狀動脈供血不足，患者存在缺血與缺氧情況引起的癥狀。心絞痛如果不能盡早的緩解，會給人們的正常生活帶來影響，有心絞痛的人在平時要如何護理?
心絞痛的原因
1、勞累過度
過度勞累是導致心絞痛比較常見的因素，勞累型的心絞痛，是因為長時間超負荷的工作，或是經常熬夜引起的。除了這些情況外，劇烈的運動也會導致心絞痛，在勞累過度后，患者心跳的頻率會加快，給心臟帶來一定的負荷，消耗氧氣量也會增加，就會形成心絞痛。
2、情緒激動
如果身體總是處在過于悲傷和過于興奮的狀態下，這些波動會反映給我們的大腦，導致心率加快的情況，血壓也會慢慢的升高，然后出現心絞痛的情況，癥狀嚴重的時候，還會導致冠心病等癥狀，所以大家要控制好自己的情緒。
3、飲食過度
飲食過度可以說是引起心絞痛常見的原因，主要的癥狀就是在吃飯時會感覺胸部疼痛的比較嚴重，一些人吃完飯后，因為吃了很多食物，腸胃消化食物需要大量的能量，這樣就會給心臟帶來負擔，導致心絞痛癥狀。
4、喝水太少
血液濃度過高也會導致心絞痛，如果平時喝水過少會增加血液濃度，因此就會讓身體血液循環速度降低，并且會加重心臟負擔，導致心絞痛的出現。
5、心律失常
科學研究證明，心律失常也是導致心絞痛的一個重要原因，主要是因為心律失常會讓身體冠狀動脈出現痙攣的情況，也會堵塞血管，使排血量降低，終導致出現心絞痛等情況。一般這種癥狀主要是陣發性的，大約會持續3~5分鐘左右。
心絞痛發作會有非常難受的疼痛感覺，好像要窒息一樣，不是抓痛或者尖銳痛，有一部分患者可能會有呼吸困難以及緊張灼燒感，而且咽喉部位有緊張感，氣管部位也會緊縮，剛開始的時候癥狀比較輕，慢慢的會越來越嚴重，改變呼吸的方法也沒有辦法讓疼痛感覺減輕。
