很多成年人都出現過手指關節痛的癥狀，不過很多人并不知道具體的原因，所以一般都沒有得到重視，慢慢的挺了過去。發現自己有手指關節痛要怎么辦呢?在生活中大家要如何預防手指關節痛呢?
1、痛風或者風濕引起的
身體中尿酸長時間偏高，就會有痛風的出現。如果尿酸高一直存在，很有可能會慢慢沉積到身體各個關節中，很有可能會造成關節紅腫和疼痛的 情況，尤其是手指部位的癥狀更明顯，不單單會疼痛，也可能無法握緊拳頭。
手指關節痛還有一種可能是風濕引起的，如果我們的身體堆積了大量的濕氣，并且不能及時的排出去，很有可能就會導致關節疼痛的癥狀，這個疼痛的癥狀沒有痛風那么明顯，是可以通過按摩和熱敷緩解的。
2、關節炎或者骨質增生引起的
一些人因為工作的原因，手部關節長時間受到磨損，或是有過度勞累的情況，就很有可能會出現關節炎癥出現，這種疾病比較容易出現在中老年人群中，并且患病后很有可能會反復出現。
患病后，關節部位比較僵硬并且帶有疼痛感，嚴重的情況下還可能出現腫脹和肌肉萎縮的情況。而骨質增生一般都發生在手指末端關節處。
骨質增生經常發生在手指末端關節上，有的時候也會發生在手指之間，不僅會帶來明顯的疼痛感，而且還會導致關節腫大。
3、腱鞘炎或者細菌感染引起的
腱鞘是保護肌腱的重要組織，是人們能正常活動的重要保證。如果手指部位患上腱鞘炎，就會導致手指部位出現水腫和充血的狀況，此時只要稍微活動一下手指就會帶來明顯的疼痛感。除此之外，由細菌感染而引起的化膿性關節炎也會帶來明顯的疼痛感。
4、外力導致的關節受傷
當人們參加運動或者摔倒時，就會導致手指部位關節受到猛烈撞擊，此時不僅會引起關節疼痛或者肌肉受傷，有的時候甚至還會發生骨折。
