痤瘡是常見的皮膚疾病，很多人都不懂如何清理痤瘡，這樣很有可能會加重痤瘡問題，導(dǎo)致痤瘡的原因有很多，可能是飲食有問題，也可能是不注意衛(wèi)生。有痤瘡后要怎么去除呢?生活中大家要如何預(yù)防痤瘡癥狀?
痤瘡的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)：青少年是痤瘡高發(fā)的一類人群，會有這個情況，與內(nèi)分泌有聯(lián)系，這個時期人們的雌性激素會增加，慢慢的就會讓痤瘡癥狀加重，并且也不容易消除，此時可以通過改善內(nèi)分泌調(diào)理。
2、生活壓力大：部分人壓力非常大，會影響到體內(nèi)荷爾蒙的變化，慢慢的就會改善身體循環(huán)機(jī)能，也會影響到人體的免疫力，細(xì)菌會更容易入侵肌膚和身體，讓痤瘡的癥狀出現(xiàn)，也會導(dǎo)致其他皮膚疾病。
3、飲食結(jié)構(gòu)不合理：一些人非常喜歡吃辣，總是吃刺激性很大的食物，這些飲食結(jié)構(gòu)會加重痤瘡癥狀，主要是食物會刺激到皮脂分泌，讓油脂堵塞在毛孔中，引起痤瘡疾病，大家要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)。
4、螨蟲感染：清潔不到位會讓螨蟲有機(jī)可乘，一旦螨蟲入侵就會對肌膚表層造成不良刺激，使得肌膚上的毛孔變粗，甚至出現(xiàn)痤瘡，所以消除螨蟲就能緩解肌膚問題。
長期長痤瘡會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎紅腫，用新鮮的蘆薈切成小片，敷在患處，能夠有效的消炎，并且能夠減輕疼痛搔癢的癥狀。新鮮的黃瓜切片之后敷在臉上也是可以起消炎作用的，但是蘆薈和黃瓜使用過后要對臉部進(jìn)行清洗，避免植物渣滓殘留引發(fā)細(xì)菌。
飲食療法能夠有效的祛除身體內(nèi)部的病菌，徹底的治愈痤瘡。平時要多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，要多喝水，排出身體內(nèi)部的毒素，也可以喝一些清熱去火的涼茶，這些都能夠有效的去除痤瘡及粉刺。
去除痤瘡，可以使用冷毛巾來敷臉，把干凈的毛巾放在冷水里浸泡，扭干后敷在洗過的臉上，能夠起到鎮(zhèn)靜收斂的作用，還可以去除皮膚上面的油脂和細(xì)菌。禁止用毛巾使勁擦臉，否則容易使皮膚損傷。
