尿路感染是很常見的泌尿系統疾病，它會讓尿道出現炎癥，有尿路感染的人，會有很多不適的癥狀，常見的就是尿痛和腹痛等，導致人們尿路感染的原因有很多，發現自己得了尿路感染后要怎么緩解?
1、積極進行抗生素治療。能治療尿路感染的藥物有很多，常見的就是抗菌藥物，這些藥物有霉素、頭孢、慶大霉素等，大家在用藥的時候一定要用到治愈后，并且治愈后還要繼續用藥。
2、注重飲食調理。有尿路感染的朋友要注意自己的飲食，生活中可以多吃清淡含水分多的食物，常見的就是新鮮蔬菜、應季水果，這些食物中都比較多的維生素C和胡蘿卜素等營養物質，有利于控制感染和消除炎癥。
尿路感染的人要常吃清淡解毒、利尿通淋等食物，飲食方面要可以多吃蘋果、香蕉、薺菜、冬瓜等，此時患者要少吃韭菜、蔥、蒜等，這些都是辛辣食物，還有少吃溫熱食物等食物，如羊肉、狗肉、兔肉等。
3、講究個人衛生。尿路感染的患者在使用藥物治療的過程中要注意個人衛生護理，尤其是生殖部位的衛生，每天注意用清水清洗，必要時在水中放一些高錳酸鉀溶液，以避免疾病的反復感染，多喝水多排尿。
4、禁止同房。患病治療過程中，尿路感染的患者要盡量避免有性生活，這樣就減少了泌尿生殖道充血現象，也有效防止了夫妻間的相互感染，是非常有利于尿路感染病情盡快緩解與康復的。
尿路感染的原因
1.高溫皮膚潮濕
高溫皮膚潮濕也容易引起尿路感染。夏天的時候氣溫比較高，稍微一活動就會汗流浹背，為了身體當中水分的大量流失，腎臟就會濃縮尿液，尿液會因此變濃，尿量也會變少，患上尿路感染的幾率也就增加了。另外高溫潮濕的皮膚很容易滋生細菌，導致泌尿系統疾病發生，終患上尿路感染。
2.長期憋尿
