胃腸不舒服引起的原因很多，有細菌感染，也有病毒感染，或者是對食物過敏，都會引起胃不舒適，從而誘發感冒。
胃寒疼痛
胃部仿佛有火燒的感覺，并且伴有疼痛的時候，證明有胃寒的問題。通常出現這種問題是因為過度飲酒，吃辛辣的食物所導致。
陽虛胃痛
當胃部出現隱隱作痛，并且沒有好轉，空腹的時候胃疼會加重，吃冷的食物也會加重，并且伴有精神倦怠，手腳冰涼的情況。
1、精神因素。精神對于胃腸道的影響是極大的，如果長期處于不良因素的影響之下容易影響人體健康，也會因此導致多種不適，使得胃部不能正常的運作，甚至發展成為胃腸道疾病，所以大家在生活中更應該重視精神因素對于胃部的影響。
2、缺乏運動。在生活中不少人都會有明顯的缺乏運動的問題，而隨著缺乏運動的時間增長，身體中的陽氣就會減少，而在陽氣不足的影響之下胃寒自然會高發。
3、飲食方法。在生活中很多人的飲食方法都是錯誤的，例如經常進食一些生冷食物，或者飲用冰涼的水很容易就會對胃腸道造成刺激，繼而導致人們出現多種不適，所以大家在生活中更應該重視飲食方法，通過科學的進食使得胃腸道得到改善。
4、天氣原因。在冬天的時候更加容易出現胃寒，所以對于體質較差的人士而言，在生活中必須要重視腹部保暖，以降低由于天氣變冷所誘發的各種胃腸道不適。
結語：上文已經為大家介紹了胃寒怎么辦，我們現在應該知道怎么做能減少胃寒癥狀了，在平時大家要護理好自己的胃部，注意自己的飲食和生活習慣，生活中要減少腸胃疾病，一旦出現了胃寒要盡早的治療。
