咳嗽是很多疾病都會出現的一種癥狀，有的人是干咳，有的人咳嗽中存在痰液，有咳嗽后大家要怎么調理呢?導致人們咳嗽的原因有很多，常見的就是感冒，和呼吸系統疾病。咳嗽患者吃什么食物好?
第一、鹽水漱口
很多咳嗽在夜間的時候會更加嚴重，主要是大家晚上有粉塵顆粒，還有衣服纖維等導致的，大家可以在平時用鹽水漱口，這樣能很好的打通喉嚨通道，減少咳嗽和嗓子癢等不適的癥狀。
第二、按揉太陽穴
太陽穴是人體非常重要的穴位，按摩太陽穴能幫助改善很多癥狀，頭痛按摩太陽穴就是不錯的方法。其實有咳嗽癥狀后，大家可以選擇按摩太陽穴，主要是為了提高肺部的呼吸功能，起到止咳化痰的作用。
第三、生姜敷腳底
生姜有一定的食用價值，它還能起到改善咳嗽的效果，有咳嗽的人可以將生姜敷在自己的腳底，能起到刺激穴位的作用，有效的改善風寒咳嗽癥狀，一般連續用這種方法5天，就能起到止咳效果。
第四、艾葉泡腳
將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來熏腳泡腳，每晚進行一次，連續5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。
第五、百合雪梨膏
百合具有滋陰潤肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯合起來，止咳化痰的效果非常不錯，對于干咳，聲音嘶啞的效果突出。
第六、服用止咳藥物
對于咳嗽干咳長時間得不到控制緩解的病人來講，應該積極查明原因，請專業的醫生開具相關的藥物，對病情進行更有徹底的治療。
咳嗽的原因
1.氣候改變，當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。
2.精神因素 病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。
3.運動，約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動后誘發咳嗽，稱為運動誘發性咳嗽，或稱運動性咳嗽。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些病人運動后雖無典型的哮喘表現，但運動前后的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。
4.吸入物，吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
