貧血是很常見的一種血液疾病，它主要出現在體質比較弱的人身上，孩子也會有貧血問題，有貧血后要怎么治療呢?導致人們貧血的原因有很多，大家要特別注意一下，貧血會給身體帶來很多不適的癥狀。

　　貧血怎么治療

　　1.生活的調理

　　生活中不管工作壓力有多大，大家都需要保持良好的心情，心情舒暢身體也會更健康，還有要避免參加劇烈的運動，生活中可以經常做體育鍛煉，在做運動的時候要緩慢進行。

　　2.飲食的調攝

　　貧血患者在生活中要多吃綠色蔬菜，還可以多吃牛肉，豆類食物等。患者在生活中要少喝茶，主要是茶葉中有比較多的鞣酸，這個物質到了身體中，能阻礙鐵元素的吸收，加重貧血癥狀。

　　發(fā)現得了額貧血后，要口服稀酸鹽，主要是鹽酸能將食物中的鐵元素游離化，能很好的增強鐵元素的溶解度，生活中大家要為身體補充維生素c，主要是維生素c能促進食物的鐵元素的吸收，減少貧血癥狀。

　　3.食療補血

　　蓮子桂圓湯：我們可以把蓮子泡發(fā)后去皮和洗干凈的桂圓肉紅棗一起放在鍋中，煮爛服用，這個湯品具有補血健脾胃的功效，特別適用于貧血乏力，神經衰弱的人群。

　　將豬肝洗干凈，和粳米一起放在鍋中加入適量的水，大火燒開之后，然后再用文火煮成稀粥，這個湯品具有，一些補肝明目的功效，如果人們有夜盲癥、青光眼或者貧血的話，很適合服用。

　　貧血的癥狀

　　一、呼吸困難

　　貧血患者會有呼吸困難以及氣急的癥狀，主要就是因為高碳酸血癥或者呼吸中樞低氧所引起。

　　二、中樞神經系統(tǒng)癥狀

　　貧血患者會出現嗜睡，注意力不集中，耳鳴，頭痛，眼花，頭暈等癥狀，嚴重貧血患者還有可能會出現神志模糊昏厥的表現，對于年紀比較大的人來說更是如此。

　　三、消化系統(tǒng)癥狀

　　貧血以后對消化系統(tǒng)功能會造成影響，容易出現便秘，惡心，腹部脹氣以及食欲減退等癥狀。

　　四、身體軟弱無力

　　有貧血問題的人早會出現的癥狀就是困倦，身體乏力，主要就是因為肌肉缺氧而引起的，出現這些癥狀以后就要提高警惕。