胃是身體重要的器官，在生活中因?yàn)楦鞣N各樣的原因，總是會(huì)有不適的癥狀，胃痛就是很常見(jiàn)的一種。胃痛的存在會(huì)影響到正常的生活和工作，此時(shí)要如何止痛呢?有胃痛的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?

　　胃痛如何止痛

　　一、多吃新鮮的水果蔬菜

　　有胃痛的朋友可以多吃新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)也應(yīng)該要喝小米粥，或是經(jīng)常吃面條，這些都是養(yǎng)胃的食物，吃了后能緩解疼痛。在生活中大家不能吃刺激性食物，少吃油膩、辛辣食物。

　　二、喝熱水

　　部分人有胃痛，主要是受涼導(dǎo)致的，如果是因?yàn)檫@個(gè)因素，大家沒(méi)事的時(shí)候要多喝熱水，溫度一定不能太燙，不過(guò)也不能過(guò)涼，還有在喝水的時(shí)候一次不能喝太多，常喝幾次，對(duì)于胃痛有改善作用。

　　三、用熱水袋暖胃

　　有胃痛的朋友，可以通過(guò)敷熱水袋暖胃，這樣能快速的起到止痛作用，還有一些女生有腿腳受涼的情況，也會(huì)有胃痛出現(xiàn)，所以生活中大家要做好保暖工作，減少受涼的情況。

　　四、按摩

　　胃疼的人也可以先把雙手搓熱，然后對(duì)著胃疼的位置進(jìn)行按摩，按摩同樣能夠很快止疼，然后再多喝一點(diǎn)熱水止疼效果會(huì)更好，俺建議病人及時(shí)到醫(yī)院檢查身體。

　　五、口服藥物

　　胃疼比較嚴(yán)重的人群是可以口服藥物的，當(dāng)然口服藥物大家也要警惕，是藥三分毒，所以服用藥物的時(shí)候要掌握它的服用藥物量和次數(shù)，同時(shí)可以吃一些維c，它對(duì)胃是有保護(hù)作用的，還可以調(diào)節(jié)胃酸分泌。

　　胃痛的原因

　　第一，經(jīng)常抽煙喝酒。對(duì)于男性患者來(lái)說(shuō)，由于工作應(yīng)酬，經(jīng)常抽煙喝酒，很容易發(fā)生胃痛，主要是因?yàn)闊熅评锩嬗泻芏嗟挠卸疚镔|(zhì)和刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入到腸胃內(nèi)會(huì)引起胃黏膜受損，所以就會(huì)引起胃痛的癥狀。

　　第二，藥物因素。在生活中很多患者一發(fā)生疾病就服用藥物，但是需要注意長(zhǎng)期濫用藥物，不僅會(huì)影響到肝臟代謝，還會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受到損傷，從而會(huì)引起胃痛。

　　第三，精神因素。我們大家都知道胃痛的高發(fā)人群是年輕人，主要是因?yàn)槟贻p人工作壓力比較大，如果長(zhǎng)期處在高壓的狀態(tài)下，沒(méi)有做好正確的調(diào)整措施，這樣就會(huì)導(dǎo)致腸胃功能發(fā)生異常，終會(huì)引起胃痛的癥狀。