耳鳴是多數人都遇到過的情況，有的人是持續性的，有的人是間歇性的，癥狀輕時不會有什么影響，但是嚴重會影響到正常生活，耳鳴的癥狀有哪些呢?發現自己耳鳴后要怎么辦?導致人們耳鳴的原因有很多，大家要了解一下。

　　耳鳴的原因

　　1、心理精神因素：如果受到意外事件強烈的刺激，就會導致耳鳴出現。還有平時有情緒和精神緊張，清除低落和過度勞累的情況，就會加重耳鳴癥狀，耳鳴會讓患者身體的情緒出現問題，會相互影響，導致惡性循環。

　　2、噪聲：總是處在嘈雜的環境中，出現耳鳴的幾率就會增加喝多，接觸噪音的時間比較長，也會增加耳鳴的情況。噪音可能會加重耳鳴，也會讓耳鳴得到緩解，在臨床上是可以用掩蔽聲以治療耳鳴。

　　3、飲食及煙酒：生活中總是吃高膽固醇的食物，或是總是高鹽飲食，可能會加重耳鳴的 情況。還有某些食物過敏體質，也會加重耳鳴癥狀。一些減肥食品，也會導致耳鳴問題，所以大家要注意自己的飲食習慣。

　　4、體位：大部分患者臥位比立位時耳鳴加重，但有少數患者感到耳鳴減輕。臨床中還可見到有的患者僅在頭部向一側運動、低頭或身體做某種扭轉時才出現耳鳴。

　　5、眼球運動：少數患者在眼球運動或眨眼時出現耳鳴，后者可能為面神經與鐙骨肌支同時興奮所致。

　　6、月經期的婦女可感耳鳴加重，妊娠期婦女中有小部分人自覺耳鳴加重。

　　耳鳴的癥狀

　　1、打岔或要求對方重復

　　面對面交談時，早期的耳鳴患者經常打岔或要求對方重復。打電話時經常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對于他人之間的交談，哪怕是近在咫尺他們也經常難以聽準。

　　2、耳部疾患

　　患有耳部疾患一般多有耳病史，耳鳴以夜間為甚。根據病變部位不同，又分為傳導性耳鳴與感音性耳鳴兩種。傳導性耳鳴的特征是單側性，即耳鳴發生于病變的一側，且音調較低，有節律性。感應性耳鳴多為雙側性，耳鳴常呈高音調，耳鳴常為間歇性。

　　3、神經衰弱