說到低血壓大家應該不陌生，在生活中總是有頭暈眼花、全身無力并且心慌氣短，可能就是得了低血壓，有低血壓的人要怎么調理?不良的飲食和生活習慣都是引起低血壓常見的原因。低血壓患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、加強身體鍛煉
有低血壓的朋友，在生活中要規律自己的生活和作息，養成良好的鍛煉習慣，這樣能預防低血壓問題。加強鍛煉的同時，也不能讓自己過度疲勞，不然很有可能會讓血壓持續下降，大家要有一個積極樂觀的心態。
2、飲食細節要調整
發現有低血壓后，在飲食方面要注意一下，每餐一定不能吃得太飽，否則可能會讓心臟的血液減少，導致心臟發病的疾病出現。低血壓的患者在早上的時候，可以飲用淡鹽水，不能吃能引起其神經中樞興奮的食物。
3、找到病因及時治療
低血壓患者比較嚴重，身體會非常虛弱，所以在治療疾病的時候，患者要找到病因盡早治療，在治療的時候要為身體補充營養物質，如果高血壓患者服用降壓藥物后，有低血壓癥狀，要在醫生的指導下調整用藥劑量。
第一是體位性低血壓，通常是從臥位到坐位或直立位時，再就是如長時間站立，都可能會讓血壓突然下降，同時還伴有頭暈、頭蒙、眼前發黑，渾身沒勁，同時還有惡心、心慌等不適的表現。
第二是繼發性低血壓，這種往往是因為一些疾病，或是服用某些藥物的時候會發生的。比如有的人患有風濕性心臟病，有的人在服用降壓藥物，或是改善抑郁癥的藥物，再就是進行透析的病人也可能容易出現低血壓。
