春季是花粉過敏出現幾率非常高的季節，這個時間百花齊放，一些過敏體質的人在受到花粉影響的時候，就會出現很多過敏癥狀。花粉過敏會讓大家感覺非常難受，這個時候要怎么辦呢?花粉過敏的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?

　　花粉過敏的癥狀

　　一、鼻子發癢打噴嚏

　　花粉過敏的患者會有明顯的上呼吸道癥狀，像是咽喉部位，鼻子部位等有不適的問題，常見的就是鼻子發癢，患者還會打噴嚏，流鼻涕，這些都是常見的花粉過敏癥狀，一些耳朵和眼睛也有不舒服的情況。

　　二、咳嗽癥狀

　　多數花粉過敏的朋友，都會有咳嗽等癥狀，主要是因為過敏物質和不良的環境會刺激到支氣管位置，并且花粉也會給人體帶來刺激，長時間下去就會有過敏性咳嗽的癥狀，影響到身體的健康程度。

　　三、氣喘多痰

　　花粉過敏的朋友，當吸入了比較多的花粉時，下呼吸道可能會有很多不適的癥狀，像是痰多和氣喘等，這些是常見的情況，如果有這些癥狀，患者應該要用正確的治療方法盡早的治療，不然身體可能會變得比較差。

　　四、眼睛流淚紅腫

　　花粉癥在眼部也會有非常不舒服的癥狀，容易出現流眼淚以及紅腫表現，還有一些人在被花粉刺激以后，會出現一些皮膚紅點，也會有瘙癢的癥狀出現，就和濕疹的表現差不多。

　　五、其他癥狀

　　花粉過敏癥出現以后還有可能會出現呼吸不暢，鼻子堵塞，流鼻涕，打噴嚏，鼻子發癢等，容易出現陣發性咳嗽，會出現泡沫性粘液，而且還會有突發性哮喘，會變得越來越嚴重。

　　花粉過敏怎么辦

　　1.檸檬汁

　　出現了過敏問題大家也可以喝一些檸檬汁，檸檬汁中富含的維生素c也能夠抑制體內的過敏反應。檸檬皮的抗過敏效果更佳，大家在日常飲用檸檬的時候可以將檸檬切成片，也可以根據個人的口味酌情添加一些薄荷葉或者是蜂蜜水，在領略美味的同時就可以幫助自身擺脫過敏問題給自身帶來的負面困擾。

　　2.藥物治療

　　如果個人過敏問題比較嚴重的話，也可以采取藥物的方法來進行調理，有效的治療花粉過敏的藥物就是抗組胺藥物，撲爾敏，息斯敏等藥物都可以幫助自身達到一個很好的抗過敏的效果。但是這種藥物只能夠達到一個暫時性緩解過敏的癥狀，如果大家在日常沒有做好必要的防護措施，仍然會出現過敏癥狀。

　　3.飲用蕎麥茶