黃疸是現在比較常見的一個情況，導致這個情況的原因有很多，有先天因素，也有一定的感染因素，主要就是機體膽紅素代謝，出現了問題，得了黃疸后人體會有不適的癥狀，此時要如何改善呢?黃疸患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、針對具體疾病展開治療
發現自己有黃疸，患者要盡早的治療和改善，根據具體的原因選擇適合自己的治療方法，一些人出現黃疸和健康有關系，尤其是膽囊有病變，會讓膽汁淤積，同樣會帶來影響。所以有肝臟細胞變性或是壞死的人，要取出血液中過多的毒素。
不管是哪一種疾病導致的黃疸，大家都應該要重視起來，經過具體的治療，科學用藥能減少黃疸帶來的不良影響，發現自己有黃疸后依舊置之不理，沒有得到良好的治療，很有可能會加重疾病的癥狀，讓黃疸持續存在。
2、飲食作出調整
想減少黃疸出現，大家在平時要調整自己的飲食，有很多人的飲食習慣不科學，很有可能會讓器官功能降低，然后就會出現黃疸癥狀，要讓病情得到改善，需要護理好肝臟，也要為身體補充多種營養物質。
正確的做法是三餐飲食規律，按照人體需求按時攝入早餐，午餐和晚餐。有的人為了控制體重長時間不吃早餐，膽汁會淤積，后多個器官受到傷害。另外，有的人總做傷害肝臟的事情，燒烤、腌制、高脂肪食物獲取量多，肝臟細胞會受損，進而有引發疾病的可能，同樣也會表現出黃疸。而在飲食不良行為糾正后肝臟得到了保護，膽囊也功能提高，自然出現的黃疸表現緩解。
3、做到滴酒不沾
有黃疸表現可能和肝臟疾病入侵有關，因為肝臟是重要器官，功能保持正常不會有細胞變性，壞死這種情況，但是，越來越多的人放縱自己存在不好的生活習慣，特別是對酒精依賴，過量飲酒時肝臟容易受損，在代謝酒精過程中不堪重負，后會疾病入侵。
如果此時可以堅持做到滴酒不沾，改掉愛喝酒的錯誤習慣，器官自然可以功能增強，在保護肝臟細胞后膽紅素水平得到控制，黃疸影響才會減輕。如果繼續過量飲酒，疾病有越發嚴重的可能，后會黃疸難以控制。
母乳喂養性黃疸
母乳喂養在一定程度上也可導致膽紅素在新生兒體內的堆積，這是一種特殊類型的黃疸。因為母乳中含有孕二醇激素，進入新生兒體內，可抑制葡萄糖醛酸轉移酶的活力，使血液中的膽紅素不能及時進行代謝和排泄，濃度增加，出現新生兒皮膚和鞏膜的黃染。
感染性黃疸
病毒、細菌、真菌、寄生蟲等病原菌的感染，可導致新生兒肝臟功能受到損傷，從而導致膽紅素的代謝紊亂，發生黃疸。病毒感染多為宮內感染，以巨細胞病毒和乙型肝炎病毒感染常見。
生理性黃疸
胎兒在母體內發育時，由于造血器官功能和機體對氧代謝的需求，使得紅細胞的生成增多。而在出生之后，由于肺呼吸功能和循環功能的建立和運作，導致紅細胞過多，因此造成了出生后紅細胞破壞過多，紅細胞破壞后的產物代謝形成膽紅素，直接導致黃疸的發生。該類型的黃疸通常為生理性，出現得較早、較高，持續時間也較久，大約要滿月才能消退。
