3、長時間地受到紫外線的照射
紫外線對于皮膚的傷害是非常大的，長時間受到紫外線的照射會讓皮膚加速衰老。紫外線會促進黑色素的合成，促使臉上出現色素的沉積，黃褐斑也有它的一份助力。近幾年的研究表明，生活中的可見光也有可能會促進黃褐斑的生成，所以不管如何，都應該把防曬作為日常護膚的基礎步驟，只要是護膚就不能忘了防曬。
4、身體激素水平出現變化
孕期的女性比較容易長出黃褐斑，就是因為在這個特殊的時期女性體內激素水平出現變化的緣故。尤其是雌激素和孕激素，在女性懷孕期間，這兩種激素增加，就會降低對絡氨酸酶的抑制作用，黑色素就容易在臉部生成沉積，形成黃褐斑。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長時間用避孕藥來作為常規避孕方法的女性，也是容易得黃褐斑的人群。
5、肝病等疾病影響
黃褐斑又叫做蝴蝶斑，但是很多人都不知道它還有一個名字，叫做肝斑。而當人們得了一些慢性的肝臟疾病的時候，面部就會長出這類的斑點。除了肝病以外，還有一些其他的疾病也會讓人臉上長出黃褐斑，像是甲亢、腫瘤、子宮附件炎等等。
檸檬：美容護膚全能選手
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。
菠蘿：趕走面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
櫻桃：嫩白肌膚修護角質層
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的 人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
結語：上文已經為大家介紹了黃褐斑怎么去除，我們現在應該知道怎么做能改善黃褐斑了，在平時大家應該要護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔，平時做好防曬是非常有必要的，一旦出現了黃褐斑需要盡早的治療。
