胃炎是很常見的一種疾病，要知道胃部是人們的消化系統(tǒng)，如果它出現(xiàn)了問題，那么是會(huì)影響到身體健康的，得了胃炎要怎么治療呢?導(dǎo)致人們胃炎的原因有很多，可能是不良的生活習(xí)慣，也可能是飲食問題，胃炎患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
得了胃炎的患者在生活中要做好飲食調(diào)整，首選要戒掉辛辣類的海生物，還有一定不能長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食油膩類的食物，還有冰冷刺激性的食物一點(diǎn)都不能碰，生活中要多吃一點(diǎn)容易消化的流食，要以清淡類的菜或是肉類。
在平時(shí)要安排合理的三餐時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律的進(jìn)食，能減輕胃部消化負(fù)擔(dān)，能讓我們的胃粘膜起到自主修復(fù)。患者應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時(shí)服用藥物也要有良好的飲食習(xí)慣，生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣能幫助我們調(diào)整好胃部。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不但能改善我們的體質(zhì)，還能夠釋放一部分的壓力。在壓力釋放的時(shí)候，人們的心情會(huì)變得平緩，此時(shí)胃口也會(huì)自然上升，保證良好的飲食習(xí)慣，能很好的改善胃部不適的癥狀，合理的安排飲食也能改善胃炎癥狀。
切莫亂治療，對(duì)詳細(xì)的病癥、病因進(jìn)行正確的治療和調(diào)整，保持良好的生活作息，才是我們遠(yuǎn)離胃病健康有效的方法。
胃炎的原因
1、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎癥。這些部位出現(xiàn)的慢性感染病灶，其中的細(xì)菌和毒素就會(huì)被吞入胃內(nèi)，對(duì)胃會(huì)造成長(zhǎng)期的慢性刺激，就會(huì)引起胃粘膜的炎癥。
2、過量吸煙。慢性胃炎的發(fā)生與過量吸煙有很大的關(guān)系，煙草中的尼古丁會(huì)進(jìn)入身體當(dāng)中，經(jīng)過血液循環(huán)到達(dá)胃部，對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，損傷胃黏膜。
3、神經(jīng)精神刺激。長(zhǎng)期處于精神狀態(tài)緊張或抑郁，飲食起居等生活沒有規(guī)律性，造成神經(jīng)和內(nèi)分泌激素的紊亂，導(dǎo)致胃分泌和運(yùn)動(dòng)紊亂，從而就會(huì)引起炎癥。
4、不良的飲食習(xí)慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
5、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導(dǎo)致幽門螺旋桿菌在胃內(nèi)長(zhǎng)期存活，進(jìn)而引起慢性的炎癥。
