過量飲酒
現代人生活節奏快，又加上工作壓力大。生活中經常應酬的人避免不了飲酒，但過量飲酒會損害肝細胞并導致一些更嚴重的肝臟疾病發生。
酒精本身就是一種有毒物質，喝過多的酒會導致肝臟無法及時代謝，而酒精就會在體內對肝細胞造成破壞，長期可能會發展為肝硬化。因此，好遠離酒精，同時也要預防肝硬化的發生。
第一種是香蕉，香蕉的功效有很多，像止咳、潤腸、降壓等，它含有維生素a，b，c等，尤其是其中的維生素p利于血管壁的彈性，非常適合高血壓跟肥胖的患者食用。
第二種是蘋果，蘋果有著很好的生津，潤肺，護肝還有通便的功效，還含有豐富的果膠，能讓人體排出食品添加劑和金屬殘留物，所含的熱量也降低。
第三種是獼猴桃，獼猴桃的營養價值很高，尤其是其中的維生素c含量是別的水果的好幾倍，經常吃的話可以增強身體的免疫力，防癌，護肝，養顏。
第四種肝硬化吃了好的食物是菠菜，菠菜里面含有豐富的葉綠素，不僅可以維持機體酸堿平衡，還可以防癌、調節肝膽功能、緩解身心壓力，防治肝硬化。
第五種是蘿卜，蘿卜富含維生素a，這在一種養肝、護肝的重要營養物質，還含有維生素a，患者經常吃可以提高身體的維生素水平，間接防止肝癌發生。
第六種是大棗，多吃大棗是可以緩解肝硬化的，主要是由于棗本身含有大量的維生素c，不僅可以減少藥物對肝臟的損傷，同時，還可以利于患者體內蛋白的合成。
結語：上文已經為大家介紹了早期肝硬化如何改善，肝硬化一定要盡早治療，此病早期還是可以逆轉的，到了中后期只能控制，并且肝硬化會給肝臟功能帶來影響，平時要護理好肝臟。
