近視可以說是現在出現幾率非常高的疾病了，基本出現在青少年身上，并且會伴隨著人們一生，近視患者在平時要如何矯正呢?引起人們近視的原因有很多，可能是遺傳因素，也可能是不良的用眼習慣。在平時大家要如何預防近視呢?
其一，有近視的朋友生活中要養成良好的用眼習慣。大家要在光線適宜的地方閱讀和寫字，還有在看書的時候，眼睛要與書的距離保持三十厘米，姿勢也應該要端正，不能斜視。平時一定要做到勞逸結合。
其二，按摩穴位。發現自己有近視的癥狀，大家可以通過按摩改善癥狀，按摩眼部穴位，能夠很好的疏通經絡，也能夠去掉調整氣血的效果，堅持做下去能夠很好的緩解眼部痙攣，每天做眼保健操，能有效的預防近視加重。
其三，進行激光手術。如果大家已經確定自己的真性近視了，比較適合大家的矯正方法就是通過激光手術是來改善，這個方法改善近視的效果非常好。它主要就是通過準分子激光切除近患者特定區域的角膜組織，能夠讓人們恢復視力。
其四，進行ICL晶體植入術。該術避免破壞角膜組織，也不用進行術后縫合，是目前矯正近視領域里新安全的產品之一。它可用于矯正大范圍的近視、遠視和散光，對高度近視治療效果尤為明顯。
其五，進行后鞏膜加固術。該術用生物材料或人工合成材料加固眼球后極部鞏膜，從而達到阻止或緩解近視發展。適用于近視度數比較高，而且在逐年增長的的近視患者。
近視的原因
1、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
2、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2～3倍，日久就形成近視。
3、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
4、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。
