5.美尼爾病也是導致耳鳴的一個重要原因。美尼爾病的發生一個重要原因就是內耳迷路水腫，從而造成眩暈，聽力下降以及耳鳴和耳朵的憋脹感。美尼爾病的這三種典型的癥狀一般同時會出現，對于內耳迷路水腫的人，可能會造成經常頭暈目眩，頭暈的癥狀呈昏昏沉沉的頭暈，一般不伴有天旋地轉，在頭暈的時候一般會出現耳朵響，以及感覺耳朵發悶有憋脹感。因此在日常生活如果出現耳鳴一定要考慮是否有美尼爾病。
1、高維生素類食物：經常食用高維生素類食物促進耳道健康，高維生素類食物可包括胡蘿卜、西紅柿、禽蛋、西葫蘆不等。除外，維生素A等營養成分能夠增強內耳感覺細胞和中耳上皮細胞活力，減少聽力降低的情況。
2、含鎂元素食物：鎂元素類食物包括紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、黃花菜、菠菜等食物，經常食用含鎂元素類食物利于增強耳動脈功能。反之，不及時補充鎂元素會影響耳動脈功能，從而導致聽力受損和耳聾等問題出現。
3、高鈣類食物：含鈣豐富的食物包括骨頭湯、牛奶、禽蛋以及瘦肉等等。多吃含鈣食物，利于增強耳骨。當然，也可用于避免骨質疏松癥引發的耳硬化癥。
4、含鋅食物：耳鳴絕大多數與缺鋅有關，患者可多吃含鋅類食物補鋅。含鋅類的食物可包括牛肉、禽蛋、雞肉、海鮮、蘋果、西紅柿、乳制品、瘦肉、堅果以及蘿卜白菜不等，以上這些食物都含有豐富的鋅，對耳朵有很大好處。
5、含鐵食物：耳朵長期處于缺鐵環境下，不利于紅細胞活化以及降低氧氣運輸能力等。易于造成聽力下降問題，會加重耳鳴情況。適當補充鐵元素可預防耳鳴情況發生，鐵元素含量高的食物有紫菜、黑木耳、黑芝麻、豆制品以及蝦皮不等。
6、活血化瘀類食物：經常食用活血化瘀類食物利于提高血液粘度，從而促進耳內小血管血液處于正常微循環狀態。具有活血化瘀作用的食物主要包括韭菜、黑木耳等幾種食物。
結語：上文已經為大家介紹了耳鳴怎么治療，我們現在應該知道怎么做能夠改善耳鳴了，在生活中大家應該要護理好自己的耳朵，注意做好耳部的清潔，減少患有耳部疾病的出現，一旦出現了耳鳴應該要盡早的治療。
