口腔潰瘍看起來不是什么大的疾病，但是在患有此病會有疼痛感，不管是吃飯還是喝水都會疼痛，口腔潰瘍的治療方法有很多，大家要選擇適合自己的方法。引起口腔潰瘍的原因非常多，大家要注意一下，一些食物能夠改善口腔潰瘍，吃什么好?

　　口腔潰瘍的治療方法

　　1、補充維生素C

　　導(dǎo)致人們口腔潰瘍的原因有很多，所以在得了口腔潰瘍后，患者需要通過合理的方法治療疾病。有口腔潰瘍的朋友，飲食方面應(yīng)該要多補充維生素C。主要是在抵抗力下降的時候，口腔潰瘍的癥狀就會加重，嚴(yán)重的會有反復(fù)出現(xiàn)的情況。

　　一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍要為身體補充維生素C。在新鮮的水果和蔬菜中，都含有人體需要的維生素C。良好的進食習(xí)慣，除了能夠提高身體免疫力外，也能夠很好的緩解口腔潰瘍，所以有口腔潰瘍后，要為身體提供維生素C進行改善。

　　2、進食降火食物或者藥物

　　一些人會有口腔潰瘍很有可能與上火有關(guān)系。上火癥狀很嚴(yán)重就會導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)，此時人們可以用合理的飲食調(diào)節(jié)。上火比較明顯的人呢，要多吃清熱降火的 食物。對于苦瓜雪梨之類的食物，都應(yīng)該要進食，如果口腔潰瘍嚴(yán)重，要通過藥物治療。

　　3、補充鋅元素

　　生活中部分人總是挑食和偏食，有可能會缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)。身體缺乏鋅元素的時候，口腔潰瘍可能就會反復(fù)存在。因此，發(fā)現(xiàn)自己有口腔潰瘍的癥狀，可以適當(dāng)補充鋅元素進行改善。獲取足夠的鋅元素之后，口腔潰瘍可能會慢慢好轉(zhuǎn)。但常見的海產(chǎn)品，堅果類食物都含有人體需要的鋅元素，適當(dāng)進食后鋅元素補給充足，口腔潰瘍會慢慢好轉(zhuǎn)。

　　4、調(diào)整睡眠

　　口腔潰瘍的出現(xiàn)和經(jīng)常熬夜有關(guān)，長時間熬夜的情況下，可能就會導(dǎo)致口腔潰瘍癥狀發(fā)生。因此，發(fā)現(xiàn)自己口腔潰瘍明顯，應(yīng)該多補充睡眠。通過合理的睡眠調(diào)節(jié)，可以改善口腔潰瘍癥狀。因為經(jīng)常熬夜的人，可能熬夜之后，抵抗力下降了。而且胃火旺盛明顯，通常就會導(dǎo)致口腔潰瘍頻繁出現(xiàn)。一般通過合理的睡眠調(diào)節(jié)，口腔潰瘍也會得到改善。

　　口腔潰瘍的原因

　　1、營養(yǎng)不良

　　部分人口腔潰瘍經(jīng)常出現(xiàn)是身體營養(yǎng)不良了，沒有通過補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來提高抵抗力，維持口腔粘膜健康狀態(tài)，可能會在抵抗力薄弱之后粘膜容易受損，這樣出現(xiàn)潰瘍的可能性大。

　　有部分人長時間缺乏微量元素、維生素，同樣也會有這種情況，例如鐵元素、葉酸、B族維生素缺乏，需要通過補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來調(diào)節(jié)身體，在飲食方面下工夫，葷素搭配合理，營養(yǎng)攝入量充足，健康才有保障。

　　2、其他疾病影響

　　發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，要判斷是否有其他的系統(tǒng)性疾病在影響著身體健康。了解疾病的情況不能只看表面，有部分人出現(xiàn)口腔潰瘍，但同時又有十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、胃潰瘍等在發(fā)展。

　　如果病根沒有找出來，通過治療這些潛在系統(tǒng)性疾病讓身體恢復(fù)健康，可能疾病會不斷發(fā)展，甚至越發(fā)嚴(yán)重，這樣出現(xiàn)的口腔潰瘍很難改善。需要針對具體疾病展開治療，才能讓口腔受牽連這種情況緩解。