1、過度勞累也會造成心衰，一個人長時間的工作或者是熬夜，沒有睡覺的時間就會讓身體出現極度疲勞的狀態，這樣身體各臟腑器官都不能夠得到正常的休息，而且在超負荷運行，所以容易誘發心衰。
2、心肌梗死是導致心衰常見的原因之一，因為心肌梗死發生后會導致心肌細胞死亡，這樣也就影響到了心臟的正常功能，從而誘發了心衰。
3、肺部疾病也是造成心衰的一大原因，如果肺部有疾病存在的時候就會影響到心臟正常供血，久而久之就會造成心衰。
1、短時間內體重突然暴增
一直都在維持良好的飲食習慣而且也在運動，但體重突然增加4斤以上，且伴有腹部脹痛，腹脹問題持續性存在，甚至有加重趨勢，需考慮心衰。
2、稍微一運動就會呼吸困難
心力衰竭患者血液輸出量降低，腦部供血不足會出現全身無力以及嗜睡等。另外心力衰竭患者體力也會變差，不能干重活，即使干家務活也感覺喘不上氣來且呼吸困難，此時需考慮心衰。
3、小腿和腳部水腫
一般早晨起床后或長時間坐著易出現小腿和腳部水腫，站起來稍微活動就能有所緩解，這種情況下不必太擔心。若腳和腿總是水腫，很長時間不能消退且持續反復發作，需警惕心衰。心衰會影響到心臟功能，雙腿和雙腳得不到足夠血液供應，缺氧后易水腫。
4、食欲不振
心力衰竭患者吃完飯后很長時間段有明顯的飽腹感，常常感覺到胃部難受、惡心和嘔吐以及便秘，嚴重時感覺胸口沉悶且有壓迫感，特別是剛剛吃完飯后，癥狀會更加明顯。這是因為患者的心臟功能下降，使得全身血液不足，從而導致食欲減退。患者吃得少，排泄量也會減少，導致大量毒素堆積，從而出現明顯的飽腹感。
結語：上文已經為大家介紹了心衰如何改善，我們現在應該怎么做能夠減少心衰了，生活中大家應該要護理好自己的身體，減少心臟的負擔，保證充足的睡眠是非常要必要的。平時要選擇適合自己的治療方法，一旦出現了心衰要盡早的治療。
