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尿酸高怎么改善 6種降尿酸的方法一定不要拒絕(2)

  4、濫用藥物:大家都知道,大多數的藥物對人體的健康都會有一定的副作用,比如:利尿劑、抗肺結核藥物以及阿司匹林等等,如果在平時的生活中長期服用這些藥物,很有可能會誘發尿酸升高。

大多數的藥物對人體的健康都會有一定的副作用

  5、其他疾?。荷钪械囊恍┘膊∫灿锌赡軙鹉蛩岣叩某霈F,尤其是和腎相關的疾病,如果腎功能出現問題,就有可能會引起尿酸升高。這主要是因為腎臟功能受到損害,尿酸不能夠及時排出體內,從而引起血液的尿酸升高。

  尿酸高吃什么

  1、櫻桃

  櫻桃是一種比較常見的水果,國內的主產地有遼寧、山東等地,而國外的主要產地有智利等國家。不過,國外產的櫻桃有另外一個名稱,那就是“車厘子”。雖然櫻桃的價格要比一般水果貴很多,尤其是在南方地區,價格往往要三十塊錢一斤。但是對于尿酸高的人來說,櫻桃確實是一種有助于排尿酸的水果,這可能和它所富含的維生素C、花青素和其他酚類等營養成分有關系。

  2、南瓜

  南瓜是平時在菜市場經常能看見的食物,價格也不貴,通常幾塊錢就能買一個南瓜,而且口感綿軟香甜,營養豐富,受到男女老少的歡迎。由于南瓜屬于堿性食物,因而有助于排出體內的尿酸。因此,尿酸偏高的人是非常適合吃南瓜的。

南瓜是平時在菜市場經常能看見的食物

  3、冬瓜

  冬瓜是咱們生活中特別常見的食物,幾乎一年四季都有賣的,而且通常也就一兩塊錢一斤,價格非常的親民。由于冬瓜的含水量非常多,可以增加尿液量,促進尿酸的排出。因此,尿酸偏高的人吃冬瓜,有助于排除體內多余的尿酸,從而幫助調節尿酸水平,有利于身體健康。

  4、黃瓜

  黃瓜,同樣是生活中比較常見的食物,價格低廉,口感脆嫩多汁。研究發現,黃瓜是一種堿性食物,所含維生素C比較豐富,有助于人體內的尿酸鹽溶解和排出,因此非常適合尿酸偏高的人食用。

  結語:上文已經為大家介紹了尿酸高怎么改善,我們現在應該知道怎么做能夠降低尿酸高的問題了。如果身體中的尿酸升高了,可能會導致很多疾病出現,生活中應該要注意自己的飲食,多吃能夠預防尿酸高的食物。

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