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鼻炎怎么改善 4個小竅門能幫你避開鼻炎困擾(2)

  6、環境污染嚴重也會誘發鼻炎。現如今人們所生活的環境污染越來越嚴重,鼻炎的發病率也呈現出了逐年上升的趨勢。

環境污染嚴重也會誘發鼻炎

  7、鼻炎的發生還有可能是工作因素所造成。部分人群所從事的工作可能需要經常性的聞到一些刺激性比較強烈的氣味,這類人群一般更容易發生鼻炎。

  8、心理因素也會誘發鼻炎。如果我們長期被各種負面的情緒所困擾,那么會直接影響到我們的身體健康,導致免疫系統紊亂失調,很有可能誘發鼻炎。

  鼻炎的偏方

  1、蔥汁

  蔥汁制法:將蔥去皮,取蔥白,切成小段,用研磨,搗碎,過濾成汁液。用棉球將制作好的蔥白汁液,涂抹到并發的鼻腔,也可以滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子的雙側。

  2、醋熏

  醋熏制法:將白醋倒入,鐵質的小碗,用火燒制成蒸發態。將蒸發出來的霧氣,吸入鼻腔,可起到緩解鼻炎的癥狀。

  3、堅持跑步

  慢跑是治療鼻炎簡單的方法。選擇空氣潔凈清新的樹林、綠地公園和山坡等,每天堅持慢跑,早晚各半小時,慢跑結束后做一些放松身體的運動,比如太極拳、體操等,邊做邊配配合深呼吸,這樣可以有效改善心肺功能。堅持在空氣質量好的環境中跑步,可以有效提高呼吸道的抵抗力,還可借由綠色植物所產生的負氧離子來緩解呼吸道炎癥。

慢跑是治療鼻炎簡單的方法

  4、大蒜汁

  大蒜汁制法:將大蒜剝皮,洗凈后,放入研缽當中搗碎,過濾出大蒜汁液。用棉球將制作好后的大蒜汁液,滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子雙側。

  5、蒼耳子

  蒼耳子制法:將蒼耳子洗凈,曬干后,去皮,研碎后,加適量的水,煮沸,溫火煮30分鐘,冷卻后,過濾,裝入小瓶。將制作好后的蒼耳子藥液,用棉球滴入鼻腔,用手指,輕輕擠壓鼻子的雙側。

  結語:上文已經為大家介紹了鼻炎怎么改善,我們現在應該知道怎么做可以治療鼻炎了,在平時大家應該要護理好自己的鼻腔,做好鼻腔的清潔,生活中要努力的增強自己的抵抗力,一旦出現了鼻炎應該要盡早的治療。

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