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近視怎么矯正 近視患者要會這幾種矯正方法

  眼部疾病種類有很多,近視是現在出現幾率很高的疾病,引起人們近視的原因有很多,可能是用眼方式不對,或是長時間用眼導致的。近視會給我們的生活和工作帶來不便,影響日常行動,近視患者要怎么矯正呢?近視患者要為身體補充營養,吃什么好?

  近視怎么矯正

  其一,養成良好的用眼習慣。大家在工作和學習的時候,應該要在光線好的地方進行,并且應該要將眼睛與電腦和書本保持在一定的距離,還有擺正坐姿也是非常有必要的,一定不要有斜視的情況,還有要注意勞逸結合,減少連續工作和學習的情況。

養成良好的用眼習慣

  其二,按摩穴位。有近視的患者可以通過按摩來預防近視加重,堅持按摩眼部周圍的穴位,能夠起到疏通經絡、調節氣血的作用,也能夠很好的減輕眼部痙攣和集合緊張,大家應該要每天做眼保健操、晶體操,這樣對于矯正視力有效果。

  其三,進行激光手術。如果近視是真性近視,那么采用激光手術的方法來進行矯正,這個方法效果比較好,不過我們要知道,它不能徹底治愈近視,一般只能堅持幾年,它主要就是運用準分子激光切除近視患者的角膜組織。

  其四,進行ICL晶體植入術。該術避免破壞角膜組織,也不用進行術后縫合,是目前矯正近視領域里新安全的產品之一。它可用于矯正大范圍的近視、遠視和散光,對高度近視治療效果尤為明顯。

  其五,進行后鞏膜加固術。該術用生物材料或人工合成材料加固眼球后極部鞏膜,從而達到阻止或緩解近視發展。適用于近視度數比較高,而且在逐年增長的的近視患者。

  近視的原因

  1、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負擔,經常如此就可能引起近視。

在行車上或走路時看書

  2、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書,使調節與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態,眼與書本距離遠近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的照度不均勻,都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負擔2~3倍,日久就形成近視。

  3、睡眠不足。當睡眠不足時,第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負擔,促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

  4、課桌不符合要求,寫字姿勢不正確。若桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調節相對緊張?;蜃酪芜^高,雙腳懸空,下肢容易擺動,不能保持正確姿勢,都能使眼睛發生疲勞,久而久之就容易發生近視。

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