有很多人都是過敏性皮膚的體質，如果出現了皮膚過敏，沒有盡早的改善，很有可能會導致一些皮膚疾病出現，影響到皮膚的健康，皮膚過敏要怎么緩解呢?引起人們皮膚過敏的原因有很多，大家要了解一下。皮膚過敏的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
有皮膚過敏的人可以用冰鎮面膜，冰鎮皮膚能幫助人們改善因為過敏帶來的不適癥狀。首先大家可以去除面膜紙，然后在冰箱中拿出冰鎮水，將面膜紙浸濕，敷在我們的面部，這種冰涼涼的感覺能夠減少面部刺痛的感覺。
還可以喝蜂蜜防過敏，我們應該都知道蜂蜜是由蜜蜂辛勤勞作制成的，蜜蜂在采摘蜂蜜的時候，自然會留下少量的蜂毒，如果大家能夠每天飲用蜂蜜水，就能夠減少過敏癥狀的出現，還有飲用蜂蜜水會增加對花粉的抵抗力。
堅持飲用蕁麻葉茶對于改善過敏有效果，蕁麻葉茶多數人應該不熟悉，它可以說是比較常見的防治過敏的植物，大家在飲用蕁麻茶的時候，應該要將蕁麻葉用開水沖泡，然后在飲用，這樣對于預防過敏有一定的效果。
還可以用檸檬，檸檬是大家都比較熟悉的水果，在檸檬中富含維生素c以及果酸，而這些成分對消炎殺菌，抗過敏有著很好的作用，同時它還能夠軟化肌膚，使皮膚更加水嫩，有光澤。
皮膚過敏的原因
1、大家發現年齡大的人特別容易出現皮膚過敏，這個是因為年齡大了以后皮膚就變成敏感性的皮膚，水分少了，接觸一些敏感性的物質就很容易過敏了。
2、現在很多人養寵物，寵物的皮毛等也是引起皮膚過敏的主要原因。
3、季節交替的時候特別容易出現皮膚過敏，因為季節交替的時候空氣當中就會散布很多細菌孢子和花粉過敏源，它們釋放出來的組織胺就是引起皮膚過敏的罪魁禍首。
4、引起皮膚過敏的原因很重要的就是過敏源，很多人會在接觸了花粉、飛塵以后出現過敏的現象，還有一些人遇風也會出現風疹。再有就是一些飲食不當，吃了多辣的食物、海鮮等也是有可能引起皮膚過敏的癥狀了。
5、化妝品是很多人都會使用的，如果使用了不適合自己的化妝品也會引起皮膚過敏，還有一些偽劣的化妝品更容易引起皮膚過敏。
