甲狀腺腫大是很常見的一種疾病，它也是單純的甲狀腺腫脹問題，引起甲狀腺腫大的原因有很多，主要就是缺少碘元素導致的，這種疾病出現會給我們身體的健康造成影響，得了甲狀腺腫大要怎么緩解呢?甲狀腺腫大的朋友要注意自己的飲食，吃什么好?

　　甲狀腺腫大怎么緩解

　　第一，甲狀腺腫大的人可以通過熱敷的方法改善，熱敷比較好的一個作用，就是能夠讓腫大的癥狀得到一定的消除作用，不過大家在消腫 的那時候，應該要注意對于患部和熱敷工具的清理，這樣能夠減少發炎的癥狀出現。

　　第二，飲食方面患者要注意營養物質的多樣，可以常吃高熱量的 食物，還有也要吃容易消化的食物，這類食物有很多像是豆腐，花椰菜，四季豆，白菜等，這些蔬菜都是比較清淡的，常吃這類蔬菜，能夠幫助人們輔助改善腫脹問題。

　　第三，在醫學上患者可以通過硫化劑讓甲狀腺功能逐漸的減退，不過大家要知道，這種方法不建議人們胡亂使用，要在醫生的指導下通這種方法治療疾病，如果在治療甲狀腺功能減退過程中，患者有副作用出現，那么應該要及時的停止用藥。

　　第四，甲狀腺機能亢進，就會導致我們的新陳代謝有所增加，因此建議大家可以適當性的增加熱量，比如說肉類，蛋類，牛奶對于自身的健康會有一定的幫助。

　　甲狀腺腫大的原因

　　1、致甲狀腺腫物質

　　致甲狀腺腫物質過度攝入，這是常見的導致甲狀腺病發的原因。主要包括蘿卜、黃豆、白菜、土壤、飲水中鈣、鎂、鋅等礦物質，這些也是引起甲狀腺腫大的原因。有的盛行地區除了碘以外，也缺少上述各類元素，也有些地域甲狀腺腫的發生率和飲水的硬度成正比。

　　2、高碘導致

　　較少見，呈處所性或散發性分布，其發病原因由過量攝入碘導致TPO的功效基因過多占用而產生，從而影響酪氨酸碘化，使得碘的有機化過程受阻，終造成甲狀腺代償性腫大。臨床分析表明，甲狀腺結節發病率的上升與碘攝入過多有關。

　　3、基因突變

　　此類原因包括甲狀腺球卵白基因外顯子的點突變等。另外，有X線照射史的患者會因為X線而引起DNA的改變。這也是終導致甲狀腺腫大的主要原因。

　　4、甲狀腺疾病引起