3、大蒜
大蒜是預防和治療胃癌疾病的主要食物，具有明顯的抵抗癌癥效果。食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，大蒜可以顯著地降低腸胃當中的亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因此可以起到很好的預防效果。
4、洋蔥
平常吃的食物當中也可以吃一些洋蔥，因為洋蔥可以有效的降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的一點就是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。經常吃洋蔥的話，胃癌疾病的發病率也會降低很多。患胃癌的致命率也低了30%。
5、椰菜花
在椰菜花中主要的防癌物質是微量元素鉬，并且含量非常豐富，可以有效地阻斷亞硝酸胺的合成，可以起到抵抗癌癥的效果。椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，可有效的阻斷癌細胞的生成，這種食物也可以有效的預防食道癌。
1.惡心、嘔吐、噯氣
胃癌早期會有惡心嘔吐、噯氣的情況，特別是腫瘤位于幽門部位時，惡心嘔吐癥狀更頻繁，嘔吐物多為宿食和胃液，由于腫瘤堵住胃出口，還會有持續性、經常性打嗝噯氣的表現，吐出的氣體常伴有酸臭味或臭雞蛋味。
2.腹脹
胃癌患者會有腹脹情況，要注意和消化不良引起的腹脹做區分開來。胃癌引起的腹脹具有持續性的特點，由于胃蠕動能力變差，食物難以消化，所以會引起腹脹，尤其是飯后腹脹感更明顯，另外腫塊壓迫胃部，也會使患者產生腹脹和飽腹感。
3.上腹疼痛
胃癌容易引起上腹疼痛，在早期表現為鈍痛或隱隱作痛，隨著病情的發展，會演變成反復性疼痛，并且疼痛感逐漸加重，疼痛沒有規律性，吃藥也難以緩解。
4.食欲下降
胃癌患者早期會有食欲下降的情況，表現為容易嘔吐、反酸、消化不良，就連平時喜歡吃的東西都不感興趣。如果長期沒有食欲，就要考慮是胃癌引起的。
5.消瘦乏力
如果沒有刻意減肥，但是體重卻莫明減輕就要引起重視，可能是胃癌引起的，癌細胞在早期會快速繁殖，需要大量能量和營養物質，會主動的和機體競爭，導致人體無法正常獲取營養和能量，便逐漸消瘦，另外胃癌患者在早期會有食欲不振的癥狀，引起的營養不良也會讓人越發消瘦。
6.固定包塊
胃癌患者在早期可以摸到上腹偏右位置的固定包塊，包塊的質地較硬，不光滑，有壓痛感。
結語：上文已經為大家介紹了如何預防胃癌，我們現在應該知道怎么做能夠減少胃癌出現了，生活中大家應該要護理好自己的胃部，注意自己的飲食習慣，多吃一點水果和蔬菜，生活中要規律自己的飲食，一旦出現了胃部不適的癥狀要盡早的檢查。
