胃潰瘍是很常見的消化系統疾病，它的出現會給腸胃和身體帶來很大的負擔，并且患者會有疼痛感，一旦出現了胃潰瘍要怎么改善呢?想要徹底的改善胃潰瘍，患者需要知道引起胃潰瘍的原因。胃潰瘍患者要注意自己的飲食，吃什么食物比較好?
1、戒煙酒：在香煙中含有很多有毒的尼古丁，這些物質會直接作用于人體的神經系統，并且會給腸胃造成一定的危害，如果經常吸煙，很有可能會導致胃黏膜血管收縮，加重胃潰瘍的癥狀。還有大家應該要知道酒精也是刺激性很強的物質，胃潰瘍患者不能喝酒。
2、戒濃茶：濃茶中的茶堿濃度很高并且也有很多咖啡因，在生活中總是喝濃茶，會讓中樞神系統比較興奮，這樣就會導致腸胃蠕動的速度加快，使得胃酸的增強，如果有胃酸過多的情況，就會給胃黏膜帶來刺激，很有可能會加重胃潰瘍的發生。
3、吃易消化的食物：在得了胃潰瘍后，患者的腸胃功能會比較虛弱，所以此時大家應該要減輕腸胃負擔，生活中胃潰瘍的患者，應該要多吃一點容易消化的食物，這類食物有很多，像是豆腐、牛奶以及稀飯等等。
4、多吃含維生素的食物：胃潰瘍患者在平時的生活中，應該多吃一些含維生素比較豐富的食物，不僅對于機體的免疫能力可以起到增強的作用，加快組織的修復，從而促進胃潰瘍的愈合。此外，患者朋友在平時的生活中，應該多吃含蛋白質豐富的食物，對于胃黏膜的修復也是有一定的幫助。
5、平心靜養：胃病發生跟平時的情緒有很大的關系，所以在平時的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩定，避免長期處于焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當中。同時還要注意勞逸結合，防止過度勞累。
胃潰瘍的原因
第一、遺傳因素
胃潰瘍具有一定的家族遺傳性，特別是男性的親屬之中如有人患病，那么即便是沒有在一起生活，也容易患病，這說明遺傳因素的影響也是比較大的。
第二、服用某些藥物
日常所服用的一些藥物，比如阿斯匹林、糖皮質激素等，都是容易導致胃潰瘍的藥物，如長期大量服用，很容易發病，對于這些可能會增加潰瘍的藥物，還需控制好劑量和服用時間等。
第三、不良情緒
人的情緒對身體的影響比較大，持續的、強烈的緊張、焦慮、沮喪等不良的情緒，長期的用腦過度等都可能會影響到胃腸道的正常運轉，誘發或加重胃潰瘍。
第四、不合理飲食
