到了冬季的時候，感冒可以說是非常容易出現的，并且也有很多人開始去打針，感冒后大家會感覺非常難受，這個時候除了打針應該要怎么治療?引起人們感冒的原因有很多，及時的預防這些情況才是關鍵。感冒后大家基本沒有什么食欲，吃什么比較好呢?
1、多喝水
多數人在感冒的時候，總是聽到身邊人說多喝水，此時這是非常正確的選擇，但是不能只喝水，喝水可以讓感冒快速的好起來，從中醫的角度來看，感冒主要分為風熱感冒和風寒感冒，這兩種感冒都可以通過喝水的方法來改善，喝水可以讓身體的血液循環加快，毒素也會隨著尿液排出。
2、沖熱水澡
一些人在感冒的時候會避免洗澡，主要是害怕感冒的癥狀加重，其實這種做法是不對的，在保證室內溫度的時候，洗一個熱水澡對于病情的恢復是有好處的，在洗澡的時候，大家會發現自己的毛孔全部張開了，這樣身體中的寒氣也會快速的排出去。
3、多休息
感冒的朋友在生活中要給自己留出足夠的休息時間，如果患病后還是繼續工作和學習，那么就會導致感冒的癥狀加重，這個時候大家應該要去醫院檢查和治療，適當的休息可以讓身體的抵抗力得到就恢復，也能夠將感冒流失的精神快速的補充回來。
感冒的原因
飲食原因
在不同的時間，我們每個人在飲食上也應該作出一點變動。比如學習時長身體，要補充各種營養物質;工作時太累，需要維持各種消耗等。在需要進補時吃的太差，容易造成營養不良，這樣身體素質一差，就容易感冒。所以平時還應多注意自己的飲食習慣。
地理環境造成的水土不服
水土不服是容易被忽視的原因。小編曾經在某省待過一段時間，常常感覺身體不適，后來再去也感冒不斷，還很嚴重，然而在其他省份待了幾年都沒怎么感冒。雖然引起感冒的因素有很多，但對小編這類人來說，地理環境的改變對自身身體的影響是不容忽視的。
身體原因
