感冒算是生活中很常見的一種疾病了，特別是在冬天的時候非常容易患病，一些人在得了感冒后會傳染給其他人，得了感冒后要怎么治療呢?引起人們感冒的原因非常多，著涼是很常見的一個因素。得了感冒后要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、多喝水
在得了感冒后，大家經常會聽到人們說多喝水，喝水能夠幫助緩解感冒帶來的不適，還可以讓感冒好的更快。在中醫的角度來看，感冒主要分為兩種情況，一個是風熱感冒，還有一種是風寒感冒，不管是哪一種感冒，都可以通過喝水來改善癥狀。
2、沖熱水澡
一些人在感冒后都認為不能洗澡，這樣能避免感冒癥狀加重。其實這個方法是不低的，在保證了室內的前提下，大家是可以洗澡的，洗澡可以促進感冒快速好起來，主要是因為用熱水洗澡能夠讓毛孔全部張開，身體中的寒氣也會快速的排出體外。
3、多休息
一旦得了感冒，大家要給自己充足的時間去休息，如果帶著病繼續工作或是學習，那么就會加重感冒的癥狀，這個時候只有去醫院才能夠治療好。增加休息時間，能夠讓身體的抵抗力快速的恢復，也可以將感冒時丟失的精力快速的補回來。
感冒是非常常見的疾病，并不一定要通過去醫院打吊針才能痊愈，也可以通過自身的抵抗力進行自我痊愈，但是一定要以癥狀輕微為前提。如果感冒的癥狀非常嚴重，還是去醫院進行治療為好。
感冒的原因
1.貪愛咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細胞的功能。
2.用藥不當易感冒：解熱鎮痛藥，抗生素，抗結核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
3.發愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機可乘。
4.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應該注意自己的衛生習慣。
