胃部是非常重要的器官，現在多數人對胃不在意，基本都是抱著“放任不管”的態度，總是有胡吃海喝的情況，這個是導致胃酸過多常見的原因，胃酸過多持續存在的話，會影響到大家的飲食和工作，這個時候要怎么調理呢?胃酸過多的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?
第一，有胃酸過多的人，可以通過藥物進行調理，患者可以服用抑制胃酸分泌，或是能夠綜合胃酸的藥物，這類藥物有很多，患者可以直接去藥店購買，除了這類藥物也可以使用促進胃動力的藥物，這樣能夠將腸胃快速的排空。
第二，胃酸過多會給我們的身體帶來損傷，這個時候患者需要保持良好的飲食習慣，生活中可以多吃溫熱的蔬菜瓜果或者粥類，還有不能吃生冷刺激的食物，生活中患者可以多吃堿性的食品，像是面條、面包等，胃酸過多的人要少吃多餐，不要暴飲暴食。
第三，一些人會有胃酸過多的癥狀，很有可能是因為精神因素導致的，如果大家總是胡亂吃藥也會引起這個情況，在平時大家應該要調理好自己的精神狀態，應該要保證良好的心態，生活中可以經常泡澡或者適當的運動，這樣能夠緩解胃酸過多的癥狀。
第四，如果一個人經常抽煙喝酒，也有可能會導致胃酸分泌過多，為了治療疾病，人們需要調整自己的生活方式，比如應當戒煙戒酒，不能經常熬夜，需要調整自己的作息方式，應該吃一些養胃的食物和藥物，可以使用一些中藥進行調理。
1、濃茶
濃茶中含有太多茶堿以及咖啡因會對胃黏膜帶來一定刺激，使得胃酸分泌過多，從而引起胃部疼痛。胃病患者盡量不要喝太濃的茶水，以免加重胃酸分泌。
2、生冷的食物
很多人喜歡吃生冷食物或冰鎮飲料，但這些食物會刺激胃腸道，從而加重胃部反酸。因此胃酸分泌過多的人盡量少吃冷飲和冰激凌，可以適當的喝小米粥或白開水。
3、碳酸飲料和酒
各種酒和碳酸飲料中含有酸性物質，勢必會刺激胃黏膜，特別是胃不好的人，若大量喝會對胃腸道帶來雙重傷害，加重胃酸分泌。
4、從來不吃早餐
很多年輕人為能睡懶覺，早晨起床后匆匆忙忙地去上班，根本沒有在意早餐的重要性，長期不吃早餐會對胃部帶來傷害。因為早晨醒來后胃部也慢慢蘇醒，開始分泌胃酸。若長期不吃早餐就沒有食物來中和胃酸，胃酸開始腐蝕胃黏膜，從而引起反酸。不管工作有多么繁忙，必須注重早餐，因為早餐能為一天提供能量，同時也要保證早餐質量。
5、患有胃部疾病
當患有胃部疾病時會使得胃酸分泌失調，從而導致消化不良以及胃部反酸，如胃炎、胃動力不足以及消化不良等，胃黏膜細胞出現炎癥后就不能正常工作，胃酸不能正常排出體外，胃酸積累的越來越多，從而造成反酸。
