溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕。應盡量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草席套也是非常有用的。
天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。因此，夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情。
空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發頸椎病。頸椎病和受涼有很大關系。夏天在辦公室里，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背部肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。
交感神經型頸椎病
交感神經型頸椎病患者主要出現交感神經異常的癥狀。患者可表現為頭暈、心肌、惡心嘔吐、心動過速或心動過緩、血壓下降、出汗增多等。
椎動脈型頸椎病
該種類型的頸椎病與椎動脈局部受壓有關，在頭、頸、肩等部位有相應的壓痛點。患者可表現為聽力障礙、視力異常、頭痛、眩暈、猝倒等癥狀。
神經根型頸椎病
頸椎病中常見的類型就是神經根型，臨床癥狀較為明顯。主要表現為上肢的放射痛、頸肩痛，有時候也會有上肢無力、手指發麻的情況。這類頸椎病患者可通過藥物或推拿按摩進行緩解。
脊髓型頸椎病
這種類型的頸椎病，主要有脊髓損害的表現，如患者行走不穩、持物不穩，或者有四肢無力、尿頻、排便困難等。臨床影像學檢查能明顯看到椎管狹窄等脊髓壓迫征象，多需要手術治療。
結語：上文已經為大家介紹了頸椎病怎么改善，不管是什么原因導致的頸椎病，患者都需要積極的治療疾病，也要適當的活動活動自己的頸椎，生活中也要注意自己的坐姿，空閑的時候可以活動頸部。
