四、口腔炎癥因素：得了牙齦炎或牙周炎的患者平時就容易出現牙齦出血癥狀，這兩種疾病在臨床中比較常見，多是因為沒有做好口腔衛生護理措施導致的。
五、牙結石刺激因素：牙齦溝中很容易窩藏食物殘渣，從而滋生病菌形成牙垢，時間長了可形成牙結石。牙結石會對牙齦造成刺激，甚至會誘發牙齦炎，導致牙齦紅腫、齦緣潰爛，平時刷牙或者吃東西時就容易出血。
六、全身性疾?。翰糠只颊哐例l出血是血小板減少、血友病、白血病等等全身性疾病導致的，其次，壞血病、肝硬化、腎炎后期的患者，身體狀況比較差，也會出現牙齦出血這種癥狀。
第一、獼猴桃
獼猴桃有維C之王之稱，其中含有的維生素C非常的豐富，一般每天吃一個獼猴桃就能夠滿足一天維生素C的含量，因此有牙齦出血的人好是經常吃一些獼猴桃，對于控制牙齦出血會有一定的幫助。
第二、西紅柿
西紅柿當中維生素C含量比較豐富，同時還具有很好的抗氧化作用，對于經常出現牙齦出血的人來講，可以每天生吃一兩個西紅柿，在糾正牙齦出血的同時還具有一定抗衰老的效果，另外還可以將西紅柿炒著吃，做成湯等，營養價值都比較豐富。
第三、蘋果
蘋果是非常多見的水果，對心腦血管能起到很好的保護作用，主要是因為蘋果當中的維生素C含量比較豐富，有助于預防一些疾病，同時還能夠改善牙齦出血牙齦出血。情況嚴重的時候，可將蘋果切成小塊再吃，不要使勁咬著吃，不然也可能會對牙齦造成損傷。
牙齦出血適合吃的食物，除了上面介紹的這三種之外，另外橘子、柚子當中維生素C含量也比較豐富，同時還有紅薯、胡蘿卜等之類的食物，也能夠起到控制牙齦出血的效果。
結語：上文已經為大家介紹了牙齦出血怎么治療，我們現在應該知道怎么做能夠改善牙齦出血了，在平時大家應該要及時的預防這種情況出現，生活中護理好自己的口腔，做好口腔方面的清潔，平時也要注意自己的飲食習慣，一旦出現了牙齦出血要盡早的治療。
