發(fā)燒是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)體溫過(guò)高的話，就是發(fā)燒了，有這個(gè)情況大家會(huì)感覺(jué)身體非常難受，此時(shí)應(yīng)該要怎么治療?導(dǎo)致人們發(fā)燒的原因有很多，可能是著涼了，也可能是其他的疾病，發(fā)燒的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、大量飲用白開(kāi)水
不管是大人還是孩子，在出現(xiàn)發(fā)燒后，要大量的飲用白開(kāi)始，這一點(diǎn)對(duì)于緩解發(fā)燒有一定的效果，尤其是在感冒初期的時(shí)候，身體的免疫細(xì)胞要與病毒進(jìn)行斗爭(zhēng)，這個(gè)時(shí)候大量的飲用白開(kāi)水，會(huì)將身體中廢氣物排出體外，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分。
2、熱水泡腳
發(fā)燒的患者應(yīng)該要用熱水泡腳，這樣做對(duì)于改善感冒和發(fā)燒有一定的好處，在泡腳的時(shí)候，可以在里面加入生姜等，這樣能夠促進(jìn)身體出汗。泡腳的時(shí)候，要將溫度在40攝氏度左右為宜，經(jīng)常泡腳既能擴(kuò)張血管，也能夠很好的減輕感冒帶來(lái)的痛楚。
3、充足的睡眠
在發(fā)燒的時(shí)候，身體會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要注意休息，只有保證充足的睡眠時(shí)間，才能夠改善發(fā)燒帶來(lái)的不適，大家在睡覺(jué)的時(shí)候，要蓋好被子，如果能夠出出汗那么會(huì)更好，大家會(huì)感覺(jué)在睡一覺(jué)后，會(huì)感覺(jué)特別的舒服。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發(fā)熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對(duì)感冒也有一定的療效。
6、可以適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水或者蔥白水
可以把生姜、蔥、蒜切片加點(diǎn)紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。
7、頭部冷敷
可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來(lái)冷敷，在進(jìn)行冷敷時(shí)候注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，并及時(shí)更換毛巾或者冰袋，來(lái)加強(qiáng)退熱效果。
發(fā)燒的原因
