胃病現(xiàn)在是出現(xiàn)比較頻繁的一種疾病，胃酸過多是很常見的一個癥狀，一旦出現(xiàn)了胃酸過多會有很多不適的癥狀，像是胃痛，反酸等。得了胃酸過多要怎么辦?大家知道導(dǎo)致胃酸過多的原因是什么嗎？胃酸過多的人要注意自己的飲食，吃什么好?

　　胃酸過多是什么原因

　　1、從來不吃早餐

　　現(xiàn)在很多年輕人都有睡懶覺的習(xí)慣，所以早上起床后匆匆忙忙的就去上班了，沒有時間吃早飯，如果長時間沒吃早餐，會給我們的胃部帶來傷害，主要是早上醒來的時候，胃部也會跟著蘇醒，開始分泌胃酸，之后就很有可能會導(dǎo)致胃酸過多的情況。

　　2、患有胃部疾病

　　在患有胃病疾病的時候，可能會導(dǎo)致胃酸分泌異常，這樣就會有消化不良和胃部反酸的癥狀，常見的腸胃疾病就是胃炎、胃動力不足等，胃黏膜細胞有炎癥后就不能正常工作，胃酸不能正常排出體外，會導(dǎo)致累積過多，從而造成反酸。

　　3、精神壓力太大

　　生活中如果有情緒不好的情況，也會導(dǎo)致大量的胃酸分泌，如果在生活中總是有過度緊張、焦慮等情況，或是有不規(guī)律的作息習(xí)慣，那么會導(dǎo)致大量的分泌胃酸，此時患者就會有胃酸過多和胃痛燒心等問題。

　　4、受到煙酒刺激

　　不管吸煙還是喝酒，都會對嬌嫩的胃腸道帶來刺激，影響胃部排空，不利于膽囊收縮和分泌，同時也會降低食管括約肌壓力。還有煙草中的尼古丁會減慢胃腸道蠕動，直接作用于胃腸道黏膜，從而導(dǎo)致胃酸分泌過多。

　　5、濃茶

　　濃茶中含有太多茶堿以及咖啡因會對胃黏膜帶來一定刺激，使得胃酸分泌過多，從而引起胃部疼痛。胃病患者盡量不要喝太濃的茶水，以免加重胃酸分泌。

　　6、生冷的食物

　　很多人喜歡吃生冷食物或冰鎮(zhèn)飲料，但這些食物會刺激胃腸道，從而加重胃部反酸。因此胃酸分泌過多的人盡量少吃冷飲和冰激凌，可以適當?shù)暮刃∶字嗷虬组_水。

　　7、碳酸飲料和酒

　　各種酒和碳酸飲料中含有酸性物質(zhì)，勢必會刺激胃黏膜，特別是胃不好的人，若大量喝會對胃腸道帶來雙重傷害，加重胃酸分泌。

　　胃酸過多吃什么

　　一、多吃含豐富維生素C的食物

　　含豐富的維生素C對胃酸患者來說是很好的飲食原則，維生素C可強化胃壁，對患者癥狀有幫助，比如：馬鈴薯，它含豐富的維生素C、鈣、鉀等均衡的礦物質(zhì)，由于含有淀粉，加熱也不會破壞維生素C，很容易攝取。

　　二、南瓜