我們的生活中很多人都有嗓子疼的經歷，嗓子疼的時候會嚴重影響我們的飲食，那么嗓子疼濕是怎么回事呢?一些食物對于嗓子疼痛有緩解作用，吃什么好呢?孕婦也會有嗓子疼痛的癥狀，這個時候要怎么辦呢?一起來看一看。
第一、體內水分缺乏
如果我們的身體缺少水分，那么咽喉部位也沒有辦法得到很多的水分，所以就會因為缺水導致咽喉腫痛等一些不適的癥狀，嚴重的時候還會有干裂等，讓疼痛更加嚴重。平時的生活中要注意多喝一些水，白開水是比較推薦的飲品。如果嗓子疼痛明顯，可以加入一些蜂蜜，效果很不錯。
第二、病毒感染
如果人體感染了病毒，比如患上了普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽夾炎等的話，也可能會引發嗓子痛，這種情況先不要隨意服用一些藥物，不然可能會引發過敏，而且一些抗生素藥物還可能會將有益的細菌殺死，導致有害細菌，會產生抗藥性，對于病毒引發的嗓子痛，多喝白開水，服用抗病毒的中草藥，能達到一定緩解嗓子痛不適的效果。
第三、細菌感染
細菌感染也是導致嗓子疼的一個很重要的原因，常見的細菌有鏈球菌、咽炎等。還有一些感染性疾病也會導致嗓子疼的癥狀出現，對于細菌感染導致的這種癥狀，需要服用相應的抗細菌的藥物來進行控制，建議去醫院進行檢查和治療。
鮮姜是一種有效的抗炎藥。還可以對抗惡心，提高免疫力，并具有抗病毒和抗菌特性。將生姜加入菜或湯中是極好的選擇。或者，還可以煎一鍋紅糖姜棗茶。
