感冒可以說(shuō)是非常常見的疾病，特別是在冬季的時(shí)候，出現(xiàn)的幾率會(huì)更高，并且一些人在感冒后傳染給別人，此時(shí)怎么樣能快速好起來(lái)?引起人們感冒的原因有很多，有病毒因素也有著涼問(wèn)題，感冒的患者平時(shí)吃什么好?
1、多喝水
如果有感冒的癥狀，在治療期間需要經(jīng)常喝水，經(jīng)常為身體補(bǔ)充水分能夠減少感冒問(wèn)題。感冒主要分為兩種，一種是風(fēng)熱感冒，一種是風(fēng)寒感冒，不管是哪一種情況，都可以通過(guò)喝水的方式來(lái)促進(jìn)痊愈，喝水能夠?qū)⑸眢w中的血液循環(huán)加快，將毒素快速排出體外。
2、沖熱水澡
一些人在感冒的時(shí)候會(huì)避免洗澡，以免使感冒情況加重。這樣的想法是不對(duì)的，在保證室內(nèi)溫度的時(shí)候，洗個(gè)熱水澡對(duì)身體還是很好的，主要是大家在洗澡的時(shí)候，能夠讓毛孔整個(gè)張開，也可以將寒氣排出體外，這樣能夠改善感冒癥狀。
3、多休息
感冒后患者要給自己留出充足的休息時(shí)間，如果在生病的時(shí)候，還在繼續(xù)工作，就會(huì)讓感冒的癥狀加重，嚴(yán)重的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。休息好了后，能夠讓身體的免疫力得到恢復(fù)，還可以在睡覺(jué)之前泡腳，能讓感冒快速好起來(lái)。
感冒是非常常見的疾病，并不一定要通過(guò)去醫(yī)院打吊針才能痊愈，也可以通過(guò)自身的抵抗力進(jìn)行自我痊愈，但是一定要以癥狀輕微為前提。如果感冒的癥狀非常嚴(yán)重，還是去醫(yī)院進(jìn)行治療為好。
感冒的原因
1.高蛋白飲食容易感冒：經(jīng)常攝入一些高蛋白食物會(huì)引起感冒，如雞，鴨，魚等，還應(yīng)注意一些高脂肪，高糖食物。
2.貪愛咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細(xì)胞的功能。
3.用藥不當(dāng)易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結(jié)核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對(duì)人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會(huì)降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
4.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細(xì)菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個(gè)人都應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣。
