如果經常有口臭癥狀，那么大家首先要做的就是快一點找到具體的原因。口臭如果一直不能緩解，會影響到大家的人際交往，一旦出現了口臭怎么去除呢?一些食物能夠起到清新口氣的效果，有口臭的人吃什么好?
1、口臭的患者要保持口腔清潔干凈。生活中有很多人，喜歡吃刺激性的食物，這類食物會在口腔中殘留一些氣味，就會導致口臭，有口臭的人生活中應該要注意口腔的清潔，這樣能夠在一定程度上很好的避免口臭問題。
2、養成喝茶的好習慣。茶是現在常見的飲品，它當中有比較多茶多酚，這種物質能夠很好的抑制口腔細菌的滋生，茶具有一定的清新香味，淡淡的茶香也能夠讓口臭消除一點，所以喝茶是很好的一種非藥物改善方法。
3、注意清淡飲食。現在人們經常會吃刺激性的食物，像是大蒜等，這些食物雖然對我們的身體有好處，但是如果在重要的場合中經常吃這類食物，那么味道會非常大，所以生活中大家要注意自己的飲食，做好清淡飲食。
4、少抽煙、嚼檳榔。對于抽煙的人來說，或許他們覺得煙是個好東西，而且應該是香的吧。但是經常抽煙、嚼檳榔其實是形成口臭的重要原因，而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑，甚至誘發口腔癌癥的發生風險，所以一定要少抽煙嚼檳榔。
5、去口臭偏方。當自己的口臭實在是無法去除的時候，不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水，或者桔子皮甘草白糖水沖服等，對于口臭的治療雖然沒有嚴格的科學道理，但是去對大多數人有良好的作用，所以不妨試一試吧。
6、檢查調節人體內分泌。因為有一部分人的口臭是由于人體內分泌失調而引起的，所以好在醫院去檢查一下自己的內分泌是否出現問題，并且加以適當的調理，這樣可以很大程度上杜絕口臭的發生。
1、吸煙。煙草中的一些成分是揮發性的氣體，在吸煙的時候周圍的人會聞到氣味;煙草的成分被吸到肺當中再排出來，并通過咽喉排出到口腔，此時就會變成另外一種氣味，這個氣味非常難聞，形成口臭。吸煙形成的口臭很難祛除，提醒大家珍愛生命，遠離煙草。
2、胃腸道疾病。胃腸道疾病患者，比如胃炎，胃潰瘍，功能性消化不良等大多伴有口臭。因為胃腸道疾病患者腸道中的幽門螺旋桿菌數量遠遠超過正常人的數值，而幽門螺旋桿菌會直接產生有臭味的硫化物，從而形成口臭。胃腸道疾病患者應該注意飲食，禁忌辛辣刺激的食物，注意休息，胃腸道情況改善，口臭自然減輕。
3、食物。許多有刺激氣味的食物也會形成暫時口臭，比如大蒜，韭菜，民間有句俚語叫做，再好的咖啡也蓋不過韭菜盒子，由此可見韭菜的氣味確實十分霸道。這種口臭只需等食物消化分解自然就會消失。
4、牙周炎。當牙周組織發炎口腔內的細菌會腐化分解蛋白質底物，蛋白質底物來自于口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細菌分解后會產生一些有臭味的揮發性硫化物，因此出現口臭。這種情況導致的口臭只需積極治療牙周炎即可治愈。
