痛風基本都是在半夜的時候發作，疼痛一般都是出現在患者的手指和腳趾部位，此時人們會感覺非常難受，得了痛風后要怎么辦?引起人們痛風的原因有很多，常見的就是飲食問題。所以在生活中痛風患者要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、冷敷的方法來緩解
在痛風發作的時候，患者會感覺自己疼痛部位有紅腫發熱的癥狀，想要改善或是減輕這個癥狀，大家可以直接冷敷。首先需要用紗布包住冰塊敷，敷在疼痛位置，這樣能夠讓患部的血管收縮，防止出現過度的腫脹，也能起到一定的止痛效果。
2、合理的使用止痛藥
痛風患者在疾病發作的時候，會感覺有劇烈的疼痛，嚴重的甚至不能正常行走，所以患者在平時需要準備好止痛藥物，需要將止痛藥放到隨手能夠拿到的部位。還有要知道止痛要不能長時間的大量服用，不然很有可能會加重對腎臟和肝臟的損傷。
3、把下肢抬高
多數痛風患者可能會出現下肢水腫的癥狀，這個時候只要稍微難受到冷風吹就會感覺疼痛難忍。此類患者需要將自己的下肢抬高，還需要在周圍放一個保護罩，這樣能夠避免患處受到碰撞，也可以讓下肢的血液流回心臟，能夠改善疼痛和水腫。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態，電器去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。
痛風的原因
第一、高嘌呤食物攝入過多是誘發痛風的因素之一，高嘌呤食物主要包括動物腦、心、腎、鯖魚、沙丁魚以及魚子、干貝、蚧貝、酵母等，因為人們在吃了這些食品后，其實就等于攝入了大量的嘌呤物質，體內嘌呤的分解就會產生過多的尿酸，如果腎臟排出尿酸的功能發生障礙的話，時間長了就會誘發痛風。
