偏頭痛是很多人都出現過的問題，引起人們偏頭痛的原因有很多，可能是因為疾病因素，也可能是休息不好導致的。偏頭痛如果嚴重的話，會影響到人們的情緒和生活，這個時候應該要怎么辦?大家也可以通過飲食改善偏頭痛，吃什么食物好?
1、心理疏導。偏頭痛的出現很有可能與患者個人的心理情緒有關系，現在很多負面情緒在困擾這女性，那么出現偏頭痛的幾率就會增加。所以想要改善偏頭痛，大家在平時應該要及時的進行心理疏導，這樣能夠釋放人們的心理情緒，培養良好的心態。
2、合理用藥。藥物治療是非常好的治療偏頭痛的方法。特別是對于患有偏頭痛比較嚴重的患者，在疾病發作的時候，需要通過合理口服一些特異性藥物，還可以選擇非特異性藥物來治療，這樣能夠起到治療偏頭痛的目的。
3、按摩頭痛。按摩頭部能夠很好的緩解偏頭痛。對于受到偏頭痛困擾的人來說，可以用按摩的方法改善，大家需要將自己的手指放在頭痛的部位，然后需要對著頭部上下按摩，這樣做能夠很好的促進頭部的血液循環，可以很好的緩解偏頭痛。
4、艾灸。偏頭痛患者還可以通過艾灸的方式，來達到擺脫偏頭痛的困擾的目的。在艾灸的時候應該選用風池穴、外關穴、百會穴以及帥谷穴四個穴位來進行，正確的艾灸方式可以有效減少偏頭痛的發作頻率，降低頭痛的嚴重程度，同時還可以起到預防頭痛再一次發作的效果。
5、中醫中藥治療。現如今還沒有一種可以幫助人們徹底根治偏頭痛的特效西藥，因此中藥在偏頭痛的治療過程中就占據著極為重要的地位。偏頭痛患者在患病之后，應該及時咨詢專業的中醫，中醫可以通過辨證施治的方式，來配制合適的中藥方治療偏頭痛，終達到改善治療緩解偏頭痛的效果。
偏頭痛的原因
第一、飲食原因
有一些人平時飲食并不是很規律，對于一些食物存在偏好，特別是奶酪、巧克力等，這些食物吃得多的話容易誘發偏頭痛，還有的人經常吸煙、飲酒，時間久了也容易形成血管性偏頭痛。
第二、情緒因素
情緒是導致很多疾病形成的一大原因，在生氣，長時間郁悶、煩躁、焦慮不安等情況下，偏頭痛也很容易發生，而隨著心情的改善，情緒變得穩定之后，偏頭痛也能有所緩解。
第三、生理原因
