痛風這種疾病是比較常見的，一旦發作起來患者會有疼痛的癥狀出現，這個時候即使不去觸碰，也會有嚴重的疼痛感，出現了痛風之后要怎么辦?引起人們痛風的原因有很多，大家要注意一下，痛風的患者要注意自己的飲食，吃什么好?

　　痛風怎么辦

　　1、冷敷的方法來緩解

　　患者在痛風發作的時候，會發現自己的患部有疼痛紅腫發熱的情況，此時人們需要通過冷敷的方法精小型改善。首先人們需要用紗布包住冰塊，然后可以直接敷在疼痛的部位，這種方法能夠讓血管收縮，還可以預防出現過度的腫脹。

　　2、合理的使用止痛藥

　　痛風的出現患者會有劇烈的疼痛，嚴重的患者甚至不能正常行走，所以此時需要準備好止痛藥物，患者需要將止痛藥放到隨處可拿的部位。不過要知道止痛藥一定不能長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害，甚至會引起腎功能衰竭或者肝炎。

　　3、把下肢抬高

　　一部分痛風的患者，可能會出現下肢水腫這個癥狀，此時人們只要稍微受到冷風吹就會有疼痛難忍的情況。此類人群應該要將自己的雙下肢抬高，還可以在周圍放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。

　　4、想辦法排出體內的尿酸

　　不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。

　　也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態，電器去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。

　　痛風的原因

　　1.與飲酒有關

　　長期大量飲酒會誘發痛風的發作。要知道，痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。痛風會發作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。

　　2.與性別有關