3、消化不良
有些人腸胃功能差，在平時吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會出現消化不良性腹瀉。此外，精神壓力大時，也會影響到腸胃功能，出現消化不良性腹瀉，這種情況在民間也叫做“滑腸”，在出現這種情況時只要注意調整飲食結構就會慢慢好起來。
4、食物過敏
有些人體質比較敏感，吃了某些食物后會引起腸道過敏，也會出現腹瀉癥狀。比如有些人喝了純牛奶之后就會發生腹瀉，因此平時應該避免喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
5、細菌或者病毒感染
如平時不注意衛生，非常容易感染細菌或者病毒，從而導致腹瀉。尤其到了秋季，很多小兒非常容易感染輪狀病毒而引發腹瀉，在治療病毒感染性腹瀉時不能隨便吃抗生素類藥物，因為吃這類藥物并不會起到治療效果。
觀察大便的情況
看看大便的性狀和次數，如果是糊狀便，一天1、2次，沒有其他癥狀，可以先觀察，如果1、2天后自行緩解，一般無需處理，可能跟季節改變、腹部受涼等有關。
如果寶寶的糊狀便中含有鼻涕一樣的粘液或血絲，可能性大的是細菌感染，應該立即留取大便，送往醫院檢查大便常規，看看有沒有細菌感染。細菌感染引起的腹瀉是需要應用抗生素的，是需要及時治療的。
如果寶寶的大便跟水一樣，或跟蛋花一樣，大便里含有的水分特別多，每天的次數也特別多，一般是病毒感染引起的，如果沒有并發癥是不需要處理的，因為病毒感染是自限性的，就是能自己恢復的，整個病程可能5-10天。
但是因為病毒感染引起的大便中含有較多水分，所以寶寶容易脫水，有沒有脫水，我們看看寶寶有沒有尿量減少了，嘴唇變干了，精神變差了，有脫水癥狀一定要及時補水，比較輕的口服補水就行了，重的就需要去醫院輸液補水了。
如果寶寶在輸液期間出現腹瀉，次數不是很多，糊狀，量也不是很多，可能是因為抗生素應用后腸道菌群失調引起的，這時停用抗生素后，再補充點益生菌，如培菲康、媽咪愛等，等腸道菌群恢復后，腹瀉就會慢慢好轉了。
結語：腹瀉是很多人都有過的經歷，出現了腹瀉的癥狀之后，在飲食上要有所改變，上文給大家介紹了腹瀉后適合食用的一些食物，相信腹瀉的癥狀很快就會緩解。平時要注意飲食的衛生，也要主要不要著涼，降低出現腹瀉的幾率。
