5、人們每天早晚都會刷牙，但是刷牙的牙刷要特別注意，一般建議大家使用軟毛牙刷，這樣能預防慢性牙齦炎病發。
6、根據調查發現，經常抽煙喝酒的人患有牙齦炎的幾率更高，因為抽煙喝酒會導致口腔內的維生素喝礦物質含量下降，從而引發口腔問題。
7、很多人牙齒有牙縫，因而在吃飯的時候牙縫中很容易有食物的殘渣，如果不及時治療，就會導致細菌滋生引發牙齦炎。
1、牙齒排列不齊時也可導致牙齦炎的發生，因為牙齒排列不齊，擁擠時，會導致局部不易清潔，出現食物嵌塞現象，從而會引起牙齦發炎。
2、牙齦炎的發生還可因為生理間隙或齲壞原因，導致食物嵌塞，或是受到不良充填體的刺激而引起牙齦發炎。
3、如果戴各種正畸矯治器后，不注意口腔衛生，或是矯治器設計不合理而刺激到牙齦的話，也會導致牙齦發炎。
4、刷牙不認真或者是刷牙方法不對，這樣就會導致牙齒上會附著大量的牙結石，牙齦受到牙結石的長期刺激，就很容易導致牙齦炎的發生。
5、在乳牙和恒牙萌出時，一般牙齦常會有不適感，這時如果用手指或異物去刺激牙齦的話，就會導致牙齦損傷，或在萌出過程中部分牙齦覆蓋牙面而被咬傷，后人群牙齦炎發生。
6、牙菌斑因素，在眾多的牙齦炎原因中，導致牙齦炎的直接的原因就是牙菌斑，當牙菌斑不斷繼續在牙齒和牙齦上的柔軟、無色而帶有粘性的細菌膜層時，就容易引起感染，從而發生炎癥。
結語：上文已經為大家介紹了牙齦炎的癥狀，我們現在應該知道有哪些癥狀是得了牙齦炎了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中護理好自己的牙齒，做好口腔的清潔，一旦出現了牙齦炎患者需要盡早的治療。
