生活中多數(shù)人都會有體溫過高的情況，這個情況被人們稱為發(fā)燒。發(fā)燒一種比較常出現(xiàn)的問題，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒要怎么辦?引起人們發(fā)燒的原因有很多，大家在平時需要特別的注意一下。發(fā)燒的朋友要為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，吃什么好?
1、大量飲用白開水
不管是大人還是孩子，有發(fā)燒的情況，應(yīng)該要及時的為身體補充水分，此時人們需要大量飲用白開水，這樣對于改善發(fā)燒有很好的效果，在剛剛發(fā)燒的時候，自身的免疫細胞會和病毒作斗爭，此時大家為身體補充白開水，就會加速身體廢物排出。
2、熱水泡腳
發(fā)燒的人可以直接用熱水泡腳，這樣能夠很好的改善發(fā)燒問題，大家在泡腳的時候，可以往里面加入生姜等，這樣就能夠促使身體出汗。在泡腳的時候，需要將溫度在40攝氏度左右為宜，這樣不但能夠能擴張血管，還可以減輕感冒帶來的痛楚。
3、充足的睡眠
多數(shù)人會出現(xiàn)發(fā)燒，都是因為感冒導(dǎo)致的。這個時候患者會感覺自己的身體比較虛弱，此時大家要做的就是注意休息，充足的睡眠對于改善發(fā)燒有很好的效果，所以大家需要保證自己的睡眠時間，在睡覺的時候要蓋上被子，出出汗，就會舒服很多。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發(fā)熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當(dāng)補充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對感冒也有一定的療效。
6、可以適當(dāng)喝點生姜水或者蔥白水
可以把生姜、蔥、蒜切片加點紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。
發(fā)燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發(fā)熱的高發(fā)因素，如果出現(xiàn)上述疾病的癥狀時，應(yīng)當(dāng)警惕發(fā)熱的出現(xiàn)，且要及時處理，必要時服用一些降溫藥物。
