2、避免精神緊張
胃潰瘍這種疾病和心理因素有直接的關系，比如說如果人們情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激。所以大家在平常就需要注意放松。必須要保持輕松愉快的心情。
3、講究生活規律，注意氣候變化
胃潰瘍患者的生活一定要有規律，不要過度疲勞，因為過度疲勞會影響到食物的消化，也會阻礙疾病的愈合。患者需要做好充足的休息，生活要有規律。大家也要注意氣候的變化，根據節氣的冷暖及時的增添衣服，所以平時注意保暖是很重要的。
4、注意飲食衛生
如果經常吃一些生冷刺激食物，喝茶或者咖啡的話，也有可能使得腸胃的消化功能紊亂。所以大家必須要注意飲食的衛生，一日三餐一定要定時定量的使用，必須要細爵慢咽，這樣也可以促進胃潰瘍的愈合。
1、噯氣、打嗝
胃潰瘍患者進食后會因為消化不良等關系，反而出現噯氣、打嗝等癥狀，通常持續時間大概在30分鐘左右。若患者出現噯氣、打嗝等情況，有必要就醫確定是否存在胃潰瘍的可能性。
2、反胃酸
對于胃潰瘍患者而言，胃酸反流和燒心是常見的癥狀。胃酸反流時會對患者的胃部有產生燒灼感，從而進一步引發胃潰瘍等癥狀。出現反胃酸和燒心等癥狀時，在排除胃食管反流等疾病后，需考慮是胃潰瘍的可能性。
3、出血
出血多數是因為胃潰瘍的糜爛和破裂造成的。胃潰瘍出血時，患者會有嘔血和黑便等表現。通常情況下，出血癥狀加重時，上腹部疼痛會有些減輕。
4、惡心嘔吐
胃潰瘍患者大多數會有惡心嘔吐等癥狀，大部分情況下是發生在清晨等時間段。患者嘔吐后會感覺到有酸味，源于患者的嘔吐物組成是隔夜食物。
5、腹痛
大部分患者往往有腹痛癥狀出現。胃潰瘍癥狀出現時，通常在上腹部左側等位置有明顯的疼痛反應。因此，患者出現腹痛癥狀時，需就醫較好。
結語：胃潰瘍的主要癥狀就是噯氣、惡心、嘔吐、腹痛等，出現了這樣的癥狀之后，要及時的進行治療，平時要做好保暖措施，還要注意飲食衛生，避免精神緊張。飲食中可以多吃一些雞蛋、香蕉等保護胃粘膜的食物。
