貧血對身體的健康有很大的影響，患了貧血之后，很容易出現(xiàn)疲勞，貧血還有還有什么癥狀呢?一些食物對貧血的緩解作用是很大的，貧血吃什么好呢?導(dǎo)致貧血的原因有很多，貧血是什么原因造成的呢?一起來看一看。
1、容易疲勞
貧血患者因?yàn)轶w內(nèi)缺乏氧氣，所以運(yùn)動的時(shí)候就會有氣喘吁吁的情況出現(xiàn)，如果這種癥狀比較嚴(yán)重，那么還會有疲勞倦怠的情況出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候如果沒有及時(shí)的進(jìn)行治療，就會給心臟造成很大的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)心悸，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)泻粑щy的情況出現(xiàn)。
2、晨起困難
由于人體供氧不足，大腦也會因缺氧而出現(xiàn)頭暈的癥狀，患者在患病后通常有晨起困難的癥狀，若癥狀比較嚴(yán)重，還可出現(xiàn)暈眩的癥狀。
3、臉色不好
因?yàn)榛剂素氀Y，患者體內(nèi)的血紅蛋白含量就會逐漸的降低，所以血液的顏色也很淺，如果體內(nèi)的供氧不足，還會導(dǎo)致血液的循環(huán)受到阻礙，所以貧血的患者經(jīng)常會有臉色暗沉和嘴唇發(fā)白等等癥狀的出現(xiàn)。
4、食欲不振
因貧血的引起的供氧不足還會影響胃腸功能，繼而使患者出現(xiàn)食欲不振以及便秘腹瀉等癥狀。
5、吞咽困難
貧血癥患者普遍存在吞咽困難的問題，不過這種癥狀可通過口服含鐵的藥劑來進(jìn)行改善和治療。
貧血吃什么
1、多吃豬肝、動物內(nèi)臟、瘦肉等等肉制品，豬肝中富含鐵元素，能幫助患者恢復(fù)和預(yù)防貧血。貧血中含有大量的鐵原色，對于貧血和缺血的人來說，適量的食用一些，有很好的補(bǔ)血作用，但是豬肝中也含有大量的膽固醇，所以年輕人直接食用豬肉或者其他紅色肉類也是很好的選擇。
