1、遺傳因素影響
腎結石出現和遺傳因素有關。如果家族中有多人都出現了腎結石，沒有做好預防措施、定期進行檢查。
加上其他不良習慣共同影響，腎結石出現的可能性增加，相比普通人群沒有遺傳因素影響，患病幾率更高。
2、代謝異常
身體代謝異常是腎結石出現的另一原因。
有部分疾病發展會影響正常代謝，從而有腎結石高發的隱患，較為熟悉的就是糖尿病、皮質醇增多癥、甲狀旁腺功能亢進癥。
有這些疾病出現應該積極配合治療，通過控制疾病發展避免其他并發癥出現。
3、缺乏鍛煉
腎結石出現還和久坐不動有關，要促進身體健康，有足夠的運動量是關鍵。
通過鍛煉身體能促進熱量消耗，還能加強循環和代謝，讓體內積累的有害物質，結晶物質等順利排泄掉，以免積聚越來越多引發結石。
有部分人變得慵懶，不愛運動，明明身體肥胖也沒有任何的運動量，會在缺乏鍛煉后體質有下降的風險，還容易代謝能力降低，有害物質累積而引發腎結石。
4、錯誤飲食
腎結石出現原因較多，例如飲食習慣，在飲食過程中沒有正確搭配食物。
選擇合適食物提供營養，會讓腎結石有機可乘，特別是補鈣的過程中又攝入很多富含草酸的食物。
另外，容易產生尿酸的食物大量獲取，有這方面的影響，容易讓結晶物質產生。因此，要了解食物的性質，營養成分，正確搭配來預防疾病。
5、飲水量不足
腎結石出現和水分沒有及時獲取有關，正確飲水的人水分獲取能夠加強身體的代謝，代謝能力提高，產生的結晶物質。
有害物質正常排泄，才能保持內部環境穩定，提高器官功能。
如果長時間處于缺水的狀態中，排尿量也減少，這些結晶物質在腎臟部位不斷累積，疾病就會出現，應該掌握正確的飲水方法來預防。
6、營養缺乏
腎結石出現的原因是營養缺乏，要保持健康，需要的營養物質應該滿足需求，規律飲食，葷素搭配合理，可以獲取各類營養后提高抵抗力，維持器官健康狀態。
但是，有部分人機體處于營養缺乏的狀態中，特別是鎂元素，B族維生素獲取量過少，都會增加腎結石的風險。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善腎結石的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中護理好自己的腎臟，多吃一點能夠排石的食物，腎結石的患者要盡早治療。
