本身這種疾病是不會自行修復的，因此有了甲狀腺結節，不要有等著結節自動消失的心態來對待，是需要主動的進行治療和調理的。
而通過調理來消除甲狀腺結節，需要做的是改掉不良的生活飲食習慣。
除了剛才提到的攝入碘元素過高以外，像有長期熬夜習慣，工作生活壓力過大等不良生活習慣都會導致甲狀腺分泌紊亂，造成結節的出現。不過檢查出了甲狀腺結節也不必太過恐慌，大多數甲狀腺結節都是良性的，只有5%的甲狀腺結節是惡性的，需要手術治療。
一般患者只需定期復查，生活中多注意，結節或許會逐漸消退。
1、辛辣刺激類的食物
出現了甲狀腺結節之后，就不要食用辛辣刺激性的食物了，這些食物會導致甲狀腺激素的分泌異常或者導致患者的部分癥狀變得更加嚴重，辛辣刺激的食物中含有營養成分也比較少，對于病情的恢復沒有好處，反而會加重病情。
2、肥膩類的食物
這類食物可以影響到身體的脂肪分泌過多，這不利于甲狀腺結節的恢復。患者飲食是有很高要求的，過于肥膩類的食物會容易引起甲狀腺功能的負荷加重。
3、含碘類的食物
甲狀腺結節患者一般是可以食用含碘類食物的，但有部分甲狀腺結節患者會出現甲亢是不能食用碘類的食物，例如海帶，紫菜，海鮮等食物不可以去食用的。
甲狀腺結節吃什么好
1、高蛋白質類食物。患有甲狀腺結節的人們可以多去吃蛋白質類食物，例如瘦肉，豆制品，禽蛋等高蛋白食物可以發揮著散結的作用，而且也可以補充人體所需要的蛋白質，對身體機能恢復是有幫助的。
2、高纖維素類食物?；加屑谞钕俳Y節會引起身體的免疫功能障礙，所以患者需要補充高纖維素類的食物來起到散結和提高免疫力的作用。高維生素類的食物主要包括西蘭花，蘋果，黃瓜，胡蘿卜等食物。
結語：甲狀腺結節出現之后，患者在早期是沒有什么癥狀的，隨著病情的發展，結節生長的速度也會加快。這種疾病是不會自己恢復的，需要我們采取措施來緩解，平時的飲食要注意少吃辛辣刺激的食物，油膩、含碘類的食物也要少吃。
