低血壓這種疾病對于女性朋友來說比較常見，如果大家沒有積極調節身體，那么患者很有可能會突然出現間眼前發黑的情況，這個時候要怎么辦呢?引起人們低血壓的原因非常多，大家要特別的注意一下，低血壓的朋友可以通過飲食進補，吃什么好呢?
1、營養全面提供
發現自己有明顯低血壓的情況，大家應該要為身體補充營養物質，患者需要通過飲食為身體補充營養物質，在吃飯的時候，要講究葷素搭配合理，這樣做能夠讓我們的血壓保持穩定的關鍵。如果人體沒有盡早的補充營養，很有可能會出現低血壓。
想要預防或是控制低血壓的情況，在治療的過程中攝取營養物質是非常有必要的，大家需要為身體補充蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等，為身體提供全面的營養，可以維持正常生命活動，身體各項指標也會穩定一些。
2、減少鉀元素的獲取
對于有低血壓的患者來說，在飲食方面也需要注意一下，大家在平時一定不能吃含有鉀元素過多的食物。一些人在飲食方面存在挑食偏食的習慣，如果攝入了很多含有鉀元素的食物，那么會讓我們低血壓的癥狀加重。
這會因為身體不斷促進鈉離子排泄導致血壓繼續降低，血壓無法保持穩定，身體健康會受威脅。因此，在維持身體健康，防止血壓降低時土豆、芹菜、洋蔥等類型的食物少吃，否則血壓會繼續降低。
3、適當補充鈉鹽
為了有效控制血壓，在飲食過程中應該注意鈉鹽的適量補充，每天食鹽的攝入量要合理控制，通過這種方式來達到控制血壓的效果。很多人血壓明顯降低，但是在飲食過程中方法不合理，鈉鹽沒有及時獲取，飲食太過清淡，同樣會帶來影響。
人體需要的營養物質無法及時提供，血壓也無法穩定，為了避免這種情況出現，在烹飪食物的過程中要適當獲取鈉鹽，通過獲取人體需要的鈉離子來達到控制血壓的目的。
低血壓的原因
一些心血管方面的疾病造成的。通常高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、肥厚性心肌病等，在心臟輸出量少的情況下，通常會伴有低血壓，嚴重的還可能會出現血壓測量不到的狀況。
體位性低血壓，通常是從臥位到坐位或直立位時，再就是如長時間站立，都可能會讓血壓突然下降，同時還伴有頭暈、頭蒙、眼前發黑，渾身沒勁，同時還有惡心、心慌等不適的表現。
