貧血是常見(jiàn)的血液科疾病，尤其是對(duì)于一些體質(zhì)比較弱的人來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)貧血，有貧血的人會(huì)有頭暈的情況，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?引起貧血的原因非常多，大家在平時(shí)需要特別的注意一下，貧血的朋友可以通過(guò)飲食改善，吃什么好呢?
1.藥物治療為主
對(duì)于有貧血的人來(lái)說(shuō)，比較好的改善方法，就是通過(guò)藥物進(jìn)行治療，不過(guò)大家在用藥的食物，應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行，多數(shù)情況下醫(yī)生會(huì)將原因分為三種情況，主要就是營(yíng)養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，不同的因素治療的方法也不同。
2.食物治療作輔助
貧血的患者要注意飲食結(jié)構(gòu)，這一點(diǎn)是非常重要的，主要是因?yàn)樨氀c平時(shí)的飲食有關(guān)，大家應(yīng)該要常吃一些能夠?yàn)樯眢w提供血液食物，也需要經(jīng)常吃含鐵或者葉酸的食物，主要是因?yàn)槿梭w當(dāng)中比較缺乏這類(lèi)食物，要多加補(bǔ)充才能夠改善貧血。
3.日常護(hù)理很重要
有一點(diǎn)需要大家注意一下，就是貧血的朋友會(huì)有出血的情況，常見(jiàn)的就是鼻子出血，牙齦出血等，在平時(shí)人們應(yīng)該要好預(yù)防措施，應(yīng)該要準(zhǔn)備好各種相關(guān)的藥物以備不時(shí)之需，患者也需要注意所處環(huán)境的干凈清潔，這樣能夠預(yù)防感染。
貧血的原因
失血過(guò)多
失血也是引起貧血的常見(jiàn)原因。如消化道出血、痔瘡、胃腸道息肉、腫瘤、便血等等都是會(huì)引起貧血的，所以貧血嚴(yán)重的人要注意排查疾病。
減肥
很多女性減肥不是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，而是節(jié)食減肥，甚至大量服用減肥藥，長(zhǎng)期這樣營(yíng)養(yǎng)就會(huì)失衡，會(huì)使身體缺鐵，導(dǎo)致貧血。
月經(jīng)過(guò)多
女性每個(gè)月來(lái)月經(jīng)都會(huì)導(dǎo)致鐵流失，一般女性每月經(jīng)周期失血約50毫升，然而，如果月經(jīng)量大，出血過(guò)多就會(huì)讓體內(nèi)的鐵嚴(yán)重的不足，長(zhǎng)期這樣會(huì)發(fā)生貧血。
鐵吸收不好
